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hORArock: La forma de mirar

¡Buenos días! Esta canción tiene un montón de frases que podríamos comentar. ¿Tú con cuál te quedas? La vida tiene días buenos, otros muy buenos, malos y peores. Esta canción nos recuerda que, sean como sean, pueden mejorar. Y todo empieza con un cambio de mirada. Un cambio que no hará desaparecer el dolor o esa realidad dura, pero sí logrará que puedas mirarla desde otra perspectiva. El ayuno que nos propone la Cuaresma puede ser un motivo para lograr un cambio de mirada y ver que «las estrellas solo se ven en la oscuridad». Es atreverte a apagar el ruido y entrar un poco en esa oscuridad sin miedo, para descubrir esa luz que brilla en tu interior. Una luz que te permite ver con claridad, una luz capaz de iluminar cualquier tiniebla, rayada o momento difícil por el que estés pasando. Una luz que, aunque a veces lo dudes, ya habita dentro de ti. Te invito a descubrirla en el silencio y dejarte iluminar por ella. Que tengas un buen día.
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INTUICIONES: La partida de mi vida

¡Buenos días! "Solo juego cuando tengo tiempo", "yo controlo", "si tampoco miro tanto el móvil", "total, solo lo uso de vez en cuando", "termino esta partida y voy"... ¿Te reconoces en alguna de estas frases? A veces, una simple afición acaba atrapándonos sin darnos cuenta, como le pasa a Alba. Quizás este no sea tu caso con los videojuegos o las redes, quizás sea con otra cosa; aquí el truco está en aprender a detectar nuestras propias señales. Si algo —por muy inofensivo o divertido que parezca al principio— te aísla en tu cuarto, te aleja de la gente que te importa, te adormece o te hace perder el control de tu tiempo, ahí tienes una bandera roja gigante. Por poco que sea, si algo te desconecta de la realidad y te hace daño, es la señal definitiva para tomar distancia. Y es que de esto va exactamente la Cuaresma: de tomarse un tiempo de entrenamiento para afinar tu radar personal. Es la excusa perfecta para parar, escuchar esa voz in...

MADRE TIERRA: Día Mundial de la Naturaleza

  ¡Buenos días! Que mejor día que hoy para recordar que un buen ayuno es también aquel que cuida el planeta. Cada vez que cierras ese grifo que gotea, cada luz que apagas, cada compra innecesaria que decides no realizar, cada trayecto que decides hacer a pié o en bicicleta y tantos otros ejemplos. Cada gesto, por pequeño que sea cuenta. Sabiendo esto, ¿qué gesto puedes hacer o mejorar para ser un mejor guardián de la naturaleza? Que tengas un buen día.

PALABRAS SAGRADAS: Purificar

¡Buenos días! Hoy vamos a hablar de la palabra «purificar». Quizá os vengan a la mente mascarillas faciales para quitar impurezas de la piel, un filtro para el agua o la «purga» de seguidores que a veces hacemos en nuestras redes sociales. A nivel cotidiano, podríamos decir que purificar es quitar lo «tóxico», eliminar lo que molesta, lo que hace ruido o lo que sobra, para que algo vuelva a su estado original, limpio y sano. En la tradición cristiana, es una de esas palabras que no siempre se han entendido bien, pues con frecuencia se ha usado para hacer referencia a las personas como si fueran cosas sucias que hay que limpiar a base de culpa. Nada que ver. Para la fe, purificar el corazón es simplemente quitarle capas de polvo. Es apartar las rayadas, la necesidad obsesiva de encajar, la dependencia de los likes o ese estrés continuo que no nos deja respirar. San Luis María de Montfort decía que para que algo nuevo, grande y lleno de luz pueda entrar en tu vida, primero tienes que hac...

ESPECIAL CUARESMA: Mateo 17, 1-9

¡Buenos días! Imagínate que vas al concierto de tu artista favorito. Consigues el pase VIP: primera fila, sonido perfecto, cero agobios y rodeado de tus mejores amigos. Sientes una paz y un subidón increíbles. ¿Recuerdas algún momento así, en el que no querías que terminara nunca? Pues algo muy parecido les pasó a Pedro, Santiago y Juan, tres discípulos de Jesús, en el evangelio de este domingo. El relato cuenta que Jesús se los llevó aparte, a una montaña alta, para desconectar. De repente, viven una experiencia alucinante: la Transfiguración. Su rostro empieza a brillar como el sol y su ropa se vuelve blanca y luminosa. Y no está solo: de la nada, aparecen conversando con él Moisés y Elías, dos personajes históricos que llevaban siglos muertos. Pero, ¿por qué se aparecen justo ellos dos? Pues porque ara los judíos, Moisés representaba "La Ley", es decir, todas esas normas estrictas que debían cumplir día tras día para agradar a Dios. Elías, por su parte, representaba a ...

WITHIN me: Fijar la mirada

¡Buenos días! A veces solo tenemos que parar, mirar, escuchar nuestras emociones y dejar que nuestro corazón nos guie. Hoy tienes un reto, ¿lo harás? Déjate sorprender ;) Que tengas un buen día.

EMOCIONARIO: Pereza

¡Buenos días! Imagínate la escena: es viernes por la tarde y vas tardísimo. Has quedado con tus amigos y te están llenando el grupo de WhatsApp con mensajes de «¿Dónde estás?» y «Date prisa». Vas caminando a toda velocidad cuando, de repente, ves a una persona que tropieza y se le cae la bolsa de la compra. Manzanas, naranjas, latas y un cartón de leche acaban rodando por toda la acera... En ese microsegundo, tu cerebro procesa la situación y te plantea varias opciones: Esquivas las cosas, murmuras un «perdón» sin mirar atrás y sigues a lo tuyo. Vas con el tiempo justo, seguro que la ayudarán las otras personas de la calle. Frenas el paso un segundo. Te da lástima verla ahí agachada intentando recogerlo todo, pero miras el reloj. Te justificas pensando: «Qué faena, pero es que llego tarde» y sigues caminando, aunque te quedas con un runrún por dentro. Suspiras, avisas por el grupo de que vas a tardar cinco minutos más, te agachas y te pones a recoger latas por el suelo, aunque no te ap...