Gabrielistas 1xDÍA

¡Buenos días! Os presento a Fred Rogers, un presentador, escritor y músico estadounidense que dedicó más de treinta años a crear y presentar un programa de televisión dirigido a los niños llamado *Mister Rogers’ Neighborhood*. En él hablaba de cosas tan importantes como las emociones, la amistad, los miedos o la manera de relacionarnos con los demás. Su objetivo era ayudar a cada niño a descubrir que era alguien valioso y único. De hecho, había una frase que repetía a menudo al despedirse de su programa y decía así: «Solo hay una persona en el mundo como tú, y las personas pueden quererte simplemente por ser tú». ¿Qué crees que te hace una persona única y diferente de los demás? ¿Quiénes son esas personas que te hacen sentir valorado simplemente por ser como eres? ¿A quién estás dedicando tu tiempo? ¿Hay alguien que podría necesitar un poco más de tu atención? Llevamos un par de semanas reflexionando sobre el sentido de nuestra vida y nuestro propósito en ella. Por eso, hoy abordamos u...

¡Buenos días! ¿Hay algo de ti —de tu físico o de tu personalidad— que escondes por miedo a lo que puedan pensar los demás? ¿Te da miedo no encajar en un sitio o sentirte diferente? ¿Qué luz aporta la historia de Freddie a tu miedo? Conocernos implica atrevernos a mirar aquello que nos hace diferentes sin pensar inmediatamente que tenemos que cambiarlo. Y no me refiero a creer que todo lo que hacemos está bien ni a dejar de crecer, sino a descubrir quiénes somos sin vivir pendientes de parecernos a los demás, porque lo que te hace único o única también son esas diferencias. Puede que descubrir tu luz empiece precisamente ahí: cuando dejas de intentar ser otra persona y te atreves a desarrollar lo bueno y único que hay en ti. ¿Qué pequeño paso podrías dar hoy para mostrarte un poco más tal como eres, sin filtros? Que tengas un buen día.

¡Buenos días! En un bosque vivía una luciérnaga llamada Lila. Cada noche, cuando sus amigas empezaban a iluminar el cielo con sus pequeños destellos, ella buscaba refugio bajo una hoja. No es que no pudiera brillar. Podía hacerlo, pero le daba miedo la oscuridad. La inquietaba no saber qué encontraría entre los árboles, qué ruidos escucharía o qué podía suceder si se alejaba demasiado. Mientras las demás volaban de un lado a otro, Lila las observaba desde su escondite. A veces pensaba que ojalá fuera como ellas, que parecían no tener miedo de nada. Una noche, su abuela se acercó y se sentó a su lado. —Lila, ¿sabes para qué sirve nuestra luz? —Para iluminar la noche —respondió ella—. Pero yo no brillo tanto como las demás. Su abuela sonrió. —No necesitas tener la luz más potente. A veces basta con iluminar un pequeño trozo de camino. Lo importante no es cuánto brillas, sino qué haces con tu luz. Lila se quedó pensando en aquellas palabras. Un rato después, cuando el bosque estaba comple...

¡Buenos días! Imagina que un día alguien te pregunta cuánto vales como persona. ¿Qué responderías? Quizá pensarías en tus notas, en las cosas que se te dan bien, en tus logros o en lo que los demás opinan de ti. Pero ¿y si tu valor no dependiera de nada de eso? ¿Y si hubiera algo en ti que merece respeto independientemente de tus éxitos, tus capacidades o tus errores? Hoy quiero presentarte a Martha Nussbaum, una filósofa estadounidense que ha dedicado buena parte de su trabajo a reflexionar sobre la dignidad humana y sobre qué necesita cada persona para poder vivir una vida plena. En su pensamiento encontramos una idea que viene de otro filósofo, Immanuel Kant: Cada persona es un fin en sí misma. Dicho de una forma más sencilla: nadie es una herramienta para conseguir algo, ni vale únicamente por lo que sabe hacer, por su utilidad o por lo que puede aportar a los demás. Cada persona tiene un valor propio, también cuando fracasa, necesita ayuda o atraviesa una mala etapa. ¿Alguna vez h...

¡Buenos días! Acabas de estar 4 minutos en silencio, 4 minutos para conectar contigo y dejarte llevar, 4 minutos para intuir emociones, pensamientos, deseos, esperanzas. La verdad es que 4 minutos es poco para todo esto, pero por algo se empieza, ¿no? Te invito a valorar estos momentos y a preguntarte: ¿debería regalarme más espacios como este, de silencio, de calma, de pensar en mis cosas, en mi futuro? Sin presión, sin agobios, simplemente yendo paso a paso, como quien recorre un caminito hacia su destino. Que tengas un buen día.

¡Buenos días! ¿Recuerdas alguna ocasión en la que conseguiste hacer algo que al principio te parecía imposible? Quizá fue aprobar un examen para el que habías estudiado mucho, aprender una habilidad, atreverte a hablar delante de la clase, mejorar en un deporte o ayudar a alguien con un problema. ¿Recuerdas qué sentiste en ese momento? ¿Orgullo, alegría, alivio, satisfacción…? Hay algo interesante en estas experiencias. Por un lado, disfrutamos porque algo nos ha salido bien y, además, descubrimos algo de nuestra personalidad. Nos damos cuenta de que somos capaces de hacer cosas que antes ni siquiera imaginábamos. ¿Cuándo te has sentido capaz de hacer algo que antes te parecía difícil? ¿Te cuesta reconocer las cosas que haces bien o te sale más fácilmente fijarte en lo que te falta? Cuando alguien destaca en algo que tú también deseas, ¿sientes admiración, envidia, inseguridad… o un poco de todo? Las emociones que sentimos cuando vemos los talentos de otras personas nos pueden dar pist...