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Mostrando entradas de octubre, 2019

RELATOS: El pequeño pez

El pequeño pez —Usted perdone -le dijo un pez a otro- es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme. —Dígame, ¿Dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado. —El Océano -respondió el viejo pez- es donde estás ahora mismo». —¿Esto? Pero, si esto no es más que agua… Lo que yo busco es el Océano -replicó el joven pez, totalmente decepcionado, mientras se marchaba nadando a buscar en otra parte. Anthony de Mello Deja de buscar, pequeño pez. No hay nada que buscar. Sólo tienes que estar tranquilo, abrir tus ojos y mirar. No puedes dejar de verlo. Jesús le puso otra vez las manos sobre los ojos, y el hombre miró con atención y quedó sanado: ya todo lo veía claramente. Mc 8,25

WITHIN me: La puerta del corazón (visualización)

La puerta del corazón (visualización) Vas a viajar hasta tu corazón y vas a ver que detrás de él hay una pequeña puerta. Ábrela y siente que tu corazón te invita a entrar. Mira hacia el cielo y vas a ver tu estrella, ahí, encima de tu cabeza, brillando con mucha luz. Y vas a sentir cómo tu estrella envía rayos de luz a tu corazón, haciéndolo crecer y llenándolo de luz y amor. Ahora, enfoca tu atención en tu corazón, cada latido es vida, es amor, nos unifica con Dios. Recordamos que nuestro corazón es la puerta abierta a todo lo que somos y así comenzamos a sentir un poco de ese amor, de esa sabiduría, de esa paz. Date tiempo para experimentar esa paz, ese amor…. respira suavemente y regresa.    https://youtu.be/0BdfH0CAKK4 (Música)

CONTEMPLAR: El vacío del alma. Jean Louis Corby.

El vacío del alma. Jean Louis Corby. Ampliar la imagen  https://marianojesuscamacho.files.wordpress.com/2018/05/vacio.jpg En esta escultura, que se puede ver en Ginebra, el hombre busca en su interior y contempla un vacío que se pierde hacia el infinito. ¿Quiénes somos? ¿Qué tenemos? ¿Qué deseamos? Pero, la pregunta correcta es ¿Qué damos? Y la respuesta es que una mirada al interior constituye a su vez una mirada al exterior, un maravilloso y bello ejercicio tanto de introspección como de extrospección. Esta mirada al vacío interior marca el camino hacia la verdadera búsqueda, donde se encuentra con toda seguridad la respuesta a nuestra existencia. 

hORArock: Immerse Yourselves. Elika Mahony

Immerse Yourselves.  Elika Mahony Immerse yourselves  in the ocean of My words,  that ye may unravel its secrets, and discover all the pearls of wisdom  that lie hid in its depths.  Sumérgete en el océano de mis palabras para que desentrañen sus secretos, y descubre todas las perlas de sabiduría que la mentira escondió en sus profundidades. No recordaba la cantidad de ocasiones en que se había rendido. Desistía. Volvía a bajar por la escalerilla, con una mezcla de vergüenza y decepción, y el estómago encogido por la frustración y los nervios. Pero, aunque trataba de no volver a subir, la promesa de zambullirse, al fin, en el agua fresca, le atraía de nuevo a lo alto.  Llegó el día en que pudo más el anhelo que la prudencia, la promesa que la desconfianza, el valor que el miedo. Se acercó al extremo. Miró abajo. Se dejó caer inclinando el cuerpo para que la cabeza fuera por delante. Y en esos instantes eternos de vuelo y júbilo, antes de sumergirse en el agua viva , tuvo

hORAcine: Minuscule. The long road

Minuscule. The long road  https://youtu.be/jiIs6ZvMimg Quiero apostar por algo que merezca la pena. Elegir un camino, sin quedar preso de todo lo que dejo atrás. Arriesgar, sin quedar atascado en las incertidumbres. Quiero amar lo concreto. Quiero, como Tú, poder partir y compartir el tiempo y los días. Aceptar la porción de noche que me toque… Pero yo solo no puedo. … Por eso te pido que me seduzcas, que me guíes. Sé mi luz, mi horizonte, mi escuela, mi maestro. Desinstálame todas las veces que haga falta. Empújame, si ves que me estanco. Rompe las cadenas que me aprisionan en seguridades engañosas. Ayúdame a descubrir que me quieres libre. @pastoralsj

hORArock: Cadena de Bondades.

Cadena de Bondades N.F.T.W. feat Grilex Prod by JeriAndCoBeats (fragmento) Entra en acción, empieza y no pares. Tienes un don, demuestra lo que vales. Ve por el mundo, sabes el rumbo. Únete a la Cadena de Bondades. Vivo para dar, no para quedarme conmigo  y aportar a las personas que no encuentran ya su sitio. Aportando luz dentro del mundo en este movimiento  donde muchos se preguntan cuándo tú estarás con ellos. Grilex y Not From This World ponen letra a la campaña del Mes Misionero Extraordinario, que tiene lugar este mes de octubre y que, según indicaciones del Papa Francisco, está dedicado a las misiones y a la importancia de implicarse y colaborar con ellas. “Y es que, en realidad ser misionero es algo sencillo y espontáneo, pero a la vez serio y difícil. Porque implica responder a Dios en lo que nos pida. Para la mayoría de nosotros esto se hará en una realidad cotidiana y escondida, para algunos, esta invitación tendrá lugar en un contexto extraordinario y dif

CITAS: Si tienes dudas acerca de algo… ¡Investiga!

Si tienes dudas acerca de algo… ¡Investiga! (de la película Cómo entrenar a tu dragón 3) Algunas veces no estaremos de acuerdo con algo o las razones que recibamos sobre algo no serán suficientes. Así que pregunta, indaga, busca nuevas opiniones y analízalo todo. No te quedes solamente con lo que dijo alguien, ya que no siempre la experiencia de otros es suficiente para tener un argumento claro. Reflexionar sobre nuestra experiencia interna y externa nos permite saber, nos ayuda a saber quiénes somos y qué sentido tiene la vida para nosotros.

WITHIN me: La peonza

La peonza En la dinámica del día de hoy realizaremos una actividad que nos lleve a detener nuestros pensamientos más recurrentes. Para ello nuestra atención se deberá centrar en detectar aquel pensamiento que gira continuamente en nuestra mente; una vez lo tengamos detectado, nos centraremos en él e imaginaremos que es una peonza. Visualizaremos cómo se mueve nuestra peonza, hasta que se detenga y, en ese momento, detendremos ese pensamiento que gira continuamente en nuestra mente.  B.I. Josean Manzanos (Opcionalmente, se puede utilizar un fondo musical para las dinámicas que se proponen)   Duración 3:04    https://youtu.be/mxT3al0qxW8   

PERSONAS: ¿Inmunes? Vídeo DOMUND 2019

¿Inmunes? Vídeo DOMUND 2019 https://youtu.be/z9zwxyWYp4M Las imágenes del 3er mundo ya no nos afectan como deberían. Hemos visto tantas que, de alguna manera, nos hemos vuelto inmunes. Sin embargo, todavía existen personas que cada día luchan contra esta indiferencia. Personas que no se conforman con tanto drama. Personas que actúan. Por eso, en Obras Misionales Pontificias tenemos a 10.900 misioneros repartidos por el mundo. Más de 1.200 proyectos realizados en 2018. Porque mientras unos deciden quedarse ciegos, otros apostamos por hacer del mundo un lugar mejor. Y tú, ¿colaboras? Y les dijo: “Id por todo el mundo y anunciad a todos la buena noticia. Mc 16,15

WITHIN me: Los lenguajes del viento

Los lenguajes del viento En la dinámica de hoy realizaremos nuestra práctica interior con el sonido del viento. Nos colocaremos en una posición de relajación Sentados y con los ojos cerrados, mantendremos un tiempo de silencio dejando que el viento nos “hable” a través de su sonido. Cuando pase el tiempo de escucha, compartiremos con la clase la experiencia vivida y lo que nos ha dicho el viento.  Sonido del viento https://youtu.be/0R_qtRB54-Q 1:47

HOY es… El Día Internacional para la erradicación de la pobreza

El Día Internacional para la erradicación de la pobreza No es un vídeo nuevo, pero nos va muy bien para ilustrar el tema de este año: Actuar unidos para empoderar a los niños, a sus familias y a sus comunidades para acabar con la pobreza.  https://youtu.be/JQSLGM-FAbQ En un mundo caracterizado por un nivel sin precedentes de desarrollo económico, medios tecnológicos y recursos financieros, es un escándalo moral que millones de personas vivan en la extrema pobreza. Por ese motivo, debemos dejar de observarla exclusivamente como una falta de ingresos. Se trata de un fenómeno multidimensional que comprende, además, la falta de las capacidades básicas para vivir con dignidad. La pobreza es en sí misma un problema de derechos humanos urgente y es a la vez causa y consecuencia de violaciones de los derechos humanos, pues se caracteriza por vulneraciones múltiples e interconexas de los derechos civiles, políticos, económicos, sociales y culturales. Las personas que viven en ella se ven

hORArock: I’m Alive. Celine Dion

I’m Alive. Celine Dion https://youtu.be/hZBMJYxaqXQ When you look at me I can touch the sky I know that I'm alive When you bless the day I just drift away All my worries die I'm glad that I'm alive Una samaritana sedienta se encontró una vez con Jesús junto a un pozo. La ayudó a encontrar la verdad en su vida, desenmascarando su insatisfacción y ella acabó abandonando el cántaro en el suelo. “Si alguien tiene sed, que venga a mí y beba” (Jn 7, 37). La voz de Jesús sigue resonando desde entonces en la historia, en nuestra historia. No deja indiferente a ningún insatisfecho, a ninguno de los que “quieren más y más”, desencadenando en cada uno la lucha entre la adhesión y el rechazo, la fe y la incredulidad, el amor y la indignación, la acogida y la violencia, entre beber y vivir o morir reseco.   Carlos del Valle@pastoralsj

RELATOS: El Anacoreta y la autorrealización

El Anacoreta y la autorrealización Aquel hombre le preguntó al Anacoreta: —Llevo toda la vida intentando ser una persona madura. Reflexiono. Busco en todo momento mi autorrealización viviendo conscientemente. Sin embargo, no soy feliz y la gente me admira, pero me evita… ¿En qué me he equivocado? Se sentó el Anacoreta junto a aquel hombre, le tomó la mano, sonrió y dijo: —Has tomado la autorrealización como una meta, un fin en sí misma. Eso te lleva a utilizar el mundo y a las demás personas en tu provecho. Los usas como un medio para conseguir tu autorrealización. En realidad, te has encerrado en ti mismo y te has convertido en un sistema cerrado. Respiró profundamente y añadió: —Ser hombre implica dirigirse hacia algo o alguien distinto de uno mismo, bien sea realizando un valor, alcanzando un sentido o encontrando a otro ser humano. Notó el Anacoreta que aquel hombre le apretaba la mano al mismo tiempo que decía: —Gracias. Sonrió el Anacoreta: —Dáselas a Vikto

CONTEMPLAR: Un nuevo intento

Un nuevo intento https://www.desnivel.com/images/2019/05/richards-everest-n-960x720.jpg La imagen es del primer intento de dos alpinistas, Cory Richards y Topo Mena, por abrir una nueva ruta en el Everest. El estadounidense y el ecuatoriano no pudieron con las difíciles condiciones con que se encontraron.   “No hace falta decir que, a pesar de que en esta ocasión las cosas no fueron como queríamos, así son las montañas, ¿verdad? Todo lo que podemos hacer ahora es estar agradecidos porque la montaña nos permitió regresar, ajustar lo que esté en nuestras manos, ajustar y confiar en que todo lo que no está bajo nuestro control juegue un rol más favorable en el próximo intento.” Topo Mena ¿Qué te dice a ti la imagen?

CITAS: El camino marca una dirección. Y una dirección es mucho más que un resultado. Jorge Bucay

El camino marca una dirección. Y una dirección es mucho más que un resultado. Jorge Bucay El proceso de alcanzar algo es mucho más valioso que el producto final que obtenemos en la meta. Por lo tanto, mirar solo hacia atrás, para ver si cumplimos o no los propósitos que nos habíamos hecho, no parece que lleve a ningún sitio. Dios dirige nuestra mirada siempre hacia delante, hacia las oportunidades, esperanza y posibilidades que hay en el camino. Para nosotros y para los otros. 

PERSONAS En Taizé cada uno es acogido como es. Lourdes Vázquez.

En Taizé cada uno es acogido como es. Lourdes Vázquez. Conocí Taizé hace 7 años cuando los catequistas de mi parroquia propusieron ir una semana de verano. A día de hoy he tenido la suerte de poder ir en 5 ocasiones, a cada cual más diferente y especial. Lo que más me sorprende de Taizé es la cantidad y la diversidad de personas que hay, miles de jóvenes de todo el mundo van cada semana al encuentro con ellos mismos y con Dios. Vivimos acostumbrados al no parar, al estrés y la velocidad de la vida diaria y resulta difícil interiorizar en nosotros mismos. En Taizé esa dificultad desaparece de golpe. La vida en sencillez que allí se experimenta hace realmente cercana la expresión “lo esencial es invisible a los ojos”. Cada uno es acogido tal y como es, sin ser juzgado, y esto hace que cada persona se entregue completamente a los demás, compartiendo vivencias personales que hacen que se cree un ambiente de confianza que yo jamás había experimentado. Estar en una oración, levantar l

WITHIN me: Bandeja de salida

Bandeja de salida En la sesión de hoy será la respiración la que nos ayude a desprendernos de aquello a lo que nos sintamos apegados. Para ello, nos colocaremos en la silla en una posición de relajación. Una vez así, cerraremos los ojos y en cada inspiración visualizaremos diferentes cosas que tengamos y a las que nos sintamos apegados (comida, cosas materiales…) y con la espiración, haremos que salgan de nosotros para liberarnos de ellas. Repetiremos este proceso con las diferentes cosas que queremos dejar salir. Finalizaremos la experiencia compartiendo en el grupo qué ha supuesto sacar de nuestro ser aquello por lo que sentimos apego.

hORArock: Quiero, Quiero y Quiero- Arnau Griso

Quiero, Quiero y Quiero- Arnau Griso  Estribillo Quiero y quiero y quiero y quiero compartir todo lo bueno  y aprender a vivir lento.  Porque quiero y quiero y quiero y quiero  poner a dieta el ego, aprender a vivir más con menos, vivir más con menos. No es lo que tienes, es lo que quieres. https://youtu.be/SpdlW9BMB0E Vídeo realizado en Uganda con la ONG Petits Detalls (www.petitsdetalls.org) Esta organización se dedica a promover proyectos enfocados a mejorar el nivel de vida de la infancia basados en la educación, desarrollo social, salud básica y empoderamiento de mujeres y niñas de forma local en zonas rurales de Uganda. No entiendo lo que hago, porque no hago el bien que quiero, y hago el mal que no quiero… Rom 7, 15 Quieres vivir desde el amor y te encierras en murallas de egoísmo. Quieres darte y acaparas. Quieres sanar y hieres. Quieres cantar y callas. Quieres callar  y tu palabra se vuelve puñal. Quieres escuchar y eres sordo al prójimo. Lo

hORAcine: Come como la persona que quieres ser

Come como la persona que quieres ser https://youtu.be/CyvtS7nPPf8 Te dirán que no puedes. Te mirarán con una mezcla de incomprensión o burla. Se reirán de lo que crees, de lo que sueñas, de lo que persigues. Te llamarán soñador, idealista, ingenuo. Te dirán que alguien te ha lavado la cabeza. Te bombardearán con mensajes políticamente correctos. Te dirán que tú de qué vas. Pero, ¿sabes una cosa? En el fondo es una mezcla de miedo y envidia. Miedo por lo que no comprenden. Envidia por verte luchar. ¿Y sabes? Ahora, en este vídeo, sustituye la comida por los libros y las ideas. O por la fe y la búsqueda de respuestas más allá de los que lo tienen todo siempre claro para el sí y para el no. Sustitúyelo por otro uso del tiempo libre. Por tantas cosas... ¡Y no te rindas! @pastoralsj

hORArock: Busco algo más. Nico Montero

Busco algo más. Nico Montero Estribillo Voy buscando algo más… Busco algo más que dé sentido. Busco algo más que me despierte. Busco algo más que que dé latidos a mi pobre corazón. La letra nos anima a trabajar la búsqueda de aquello que dé sentido por completo a nuestra vida. Así se desprende de las palabras de Nico Montero: “Son muchos los jóvenes, y no tan jóvenes, que andan tratando de atisbar las señales que apunten a una vida plena, por eso, esta canción expresa una actitud vital de apertura, de inquietud, ahonda en la necesidad de encontrar sentido y dar razón vital a la existencia. Es una llamada a buscar algo más, a abrir los ojos, los oídos, los sentidos y el corazón a la llamada, a la propuesta de felicidad del Dios de la Vida.”

CONTEMPLAR: Sumergirse para ser

Sumergirse para ser https://cdn.pixabay.com/photo/2014/09/24/20/18/dive-459506_960_720.jpg  Ampliar la imagen y comentarla ¿Qué papel juega la apariencia en mi vida? Soy esclavo? ¿Me desvivo para que no se note que he hecho ...? Tengo prejuicios viendo según qué estética en el metro? ¿Necesito llevar según qué vestidos, calzado, maquillaje ... para estar bien conmigo mismo (a)? ¿No soporto que crean que yo ...? El Evangelio nos invita a despojarnos de todo aquello que nos ata. También de nosotros mismos. Aparentar menos, ser más. @pregaria.cat

¡A PENSAR!: ¿Turista o peregrino?

¿Turista o peregrino? Al turista se le ve frecuentemente grabando todo con el móvil: fotografiando las visitas, las calles, obteniendo largos vídeos de cada explicación ... El peregrino, en cambio, se ha despojado de la necesidad de capturar y acaparar experiencias. Él prefiere vivir las experiencias tal como son. Disfrutar de ellas, captar con los sentidos el "alma" de la gente que le rodea, de la ciudad ... Al final, el turista tiene un disco duro más lleno de archivos. El peregrino tiene un corazón más lleno de nombres, anécdotas, vivencias. El turista tiene más. El peregrino es más feliz. Dios nos invita a saborear la vida: nos dedicamos a grabar momentos, o bien procuramos vivirlos en plenitud ?. @ pregaria.cat

WITHIN me: Técnica del silencio líquido

Técnica del silencio líquido Esta técnica es perfecta para ayudarte a silenciar el ruido en tu mente y a enfocar tus pensamientos. A menudo, nos encontramos en situaciones que nos abruman; el bombardeo constante de información al que estamos sometidos supone un obstáculo cuando pretendemos silenciar el ruido interno y producir imágenes mentales. Este ejercicio nos ayudará a relajarnos, facilitando nuestro propósito. Primer paso. Visualiza la calma y la quietud como si fuera un líquido espeso y de un bonito color claro. Este líquido llena tu cabeza de paz y tranquilidad. Está alojado en la parte alta de tu cabeza y permanece allí por un rato. Segundo paso. Visualiza, lo más nítidamente que puedas, cómo el líquido empieza a deslizarse muy lentamente por tu cuerpo. Baja por el cuello hasta los hombros, brazos y manos. Baja por el tronco hasta las caderas, las piernas y los pies. Ahora te sientes como una gran bola líquida. Tercer paso. Mantén esa imagen en tu mente, respira