Gabrielistas 1xDÍA

Cuando Kehkashan tenía ocho años, comenzó a educar a sus vecinos sobre la importancia de salvar el medio ambiente. Ella plantó su primer árbol y reunió a niños para recoger y reciclar la basura. Fundó su organización Green Hope a la edad de doce años, a través de la cual ha iniciado innumerables operaciones de limpieza y campañas de concienciación. Kehkashan se convirtió entonces en la Coordinadora Global más joven del Grupo Principal de Niños y Jóvenes del Programa Ambiental de las Naciones Unidas. Green Hope se ha convertido en una organización internacional con actividades en más de diez países y más de mil jóvenes voluntarios. El trabajo de mejorar el mundo ha de empezar por mejorar nuestro interior. Si no cambiamos nosotros, no podemos exigir que cambien los demás. Hablamos de solidaridad...y seguimos gastando el dinero en cosas superfluas, en meros caprichos. Hablamos de ecología y tomamos el coche para un recorrido que podríamos hacer perfectamente andando; dejamos los gr

En sus desplazamientos en Cartagena (Colombia) este domingo 10 de septiembre, el Papa Francisco sufrió un leve accidente que le dejó un hematoma en el rostro. Mientras se dirigía a bendecir la primera piedra de las casas para los sin techo de la obra Thalita Qum, el Santo Padre sufrió un golpe en el papamóvil. Luego de la bendición de la primera piedra, el Pontífice se dirigió a la casa de la señora Lorenza Pérez, una mujer de 77 años, que le da comida a 85 personas de bajos recursos diariamente. Según fuentes oficiales del Vaticano, fue la misma Lorenza Pérez quien se encargó de curar las heridas del Santo Padre. Curiosamente, hoy la persona de quien queremos tomar ejemplo no es el Papa, sino Lorenza, que nos interpela de una manera muy sencilla con sus palabras: «Algunas personas — contó Lorenza— me dicen: “Pero, ¿por qué lo haces, si no te pagan nada? ¿Por qué pierdes tu tiempo aquí?”. Entonces yo les respondo: no lo sé, pero me siento bien con lo que estoy haciendo». Respues

Es una historia que nos servirá para diferenciar los términos de Compromiso y Involucra rse (o implicación). "Había una vez una gallin a emprendedora que quería montar un negocio en la granja. Como había cada vez más animales en la granja tuvo la gran idea de montar un restaurante. Para llevar a cabo su idea necesitaba un socio. Así que se dirigió hacia el animal que más confiabilidad le daba: el cerdo . - Hola cerdo - le dijo la gallina . Quiero abrir un restaurante en la granja y he pensado que tal vez querrías ser mi socio. - No sé - respondió el cerdo . Y cuál sería el plato estrella del restaurante? - ¿Qué te parece "huevos con jamón"! - respondió la gallina. - No gracias. Creo que tú estarías involucrada pero yo debería estar comprometido. " Este cuento, nos deja claro que no es lo mismo comprometerse que involucrarse. Involucrarse sería en este caso "estar incluido", "participar de". Comprometerse va más allá de particip

Parece que es la hora de empezar a crecer  De buscar un camino solo para caminarlo Sacarte los miedos y empezar a creer Que tu destino no depende de nadie Es hora de levantarte, de enfrentar tu cara hoy No justificarte, no cambiar tu credo Mañana cuando entiendas que depende de vos Vas a encontrar el verdadero sendero Si te sentís perdido, no sabes donde ir Tenés que encontrar en tu vida algo en lo que creas Darle para adelante hasta llegar a su fin Sabiendo que todo esto siempre marea Es hora de hacerte cargo, de no mirar para atrás De no arrepentirte de tus elecciones Es hora de que entiendas que el camino a seguir Hay que seguirlo hasta que no quede nadie Síguelo, solo síguelo, solo síguelo Hasta el final Hay gente que en la vida nunca sabe que hacer Hay mucha gente que no puede hacer lo que quiere Trata que en el espejo siempre te puedas ver Como soñabas cuando eras pendejo Todo comienza por un deseo, pero para realizarlo no basta con anhelarlo sino q

"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad" — Albert Einstein La fuerza de voluntad es una capacidad que podemos aprender y desarrollar. Es como un músculo, se puede entrenar. Así como para los atletas resulta imprescindible la preparación física y mental, también para nosotros prepararnos para lograr nuestros objetivos será una labor fundamental. Etimológicamente la palabra voluntad procede del latín voluntas-atis, que significa querer. Pero este concepto implica otros muchos factores como la capacidad de tomar decisiones, eligiendo una posibilidad entre varias, la tendencia o anhelo por algo que nos permite la oportunidad de descubrir, la determinación que concreta y se relaciona con la capacidad de evaluar y aclarar nuestras metas, y la acción, como factor definitivo para la puesta en marcha de aquello que queremos. Cuando la voluntad ha adquirido fuerza y vigor, nos ayuda en el empeño de conseguir nuestros

5 hábitos para cultivar mindfulness que contribuirán a que vayas ampliando tu capacidad de prestar atención: Observar: prestar atención a lo que pasa en tu interior, pero también a lo que ocurre en el exterior en todo momento. Desarrollar una actitud de explorador o investigador de tu propia experiencia. Describir:  describir de la manera más detallada y objetiva posible lo que está ocurriendo en cada momento, como haría un escritor o un periodista de investigación. Actuar conscientemente, desconectando el piloto automático: solemos realizar nuestras rutinas (ducharse, desayunar…) mientras la atención está centrada en algo diferente que no está pasando en ese momento. Prueba a estar plenamente consciente de lo que haces. Suspender los juicios: cada vez que te des cuenta de que estás emitiendo un juicio (sobre ti mismo, sobre otra persona, sobre cualquier cosa), agradece que te has dado cuenta y deja de lado ese juicio. No reaccionar: toma consciencia de cómo reaccionas ante

En general no somos conscientes de lo que sentimos, lo que pensamos, lo que decimos ni lo que hacemos, por no hablar del efecto que tiene esto. Hablamos sin pensar, o callamos cosas. A menudo reaccionamos de una manera automática sin darse cuenta de ello. Este año, en este apartado, haremos mindfulness. El mindfulness es un entrenamiento de la atención consciente, que te ayudará a estar presente en cada momento con toda la atención. Te ayudará a tomar conciencia de cómo funciona tu mente y de la influencia de los sentimientos y los pensamientos sobre las reacciones. Practicar mindfulness te ayudará con el estrés de los exámenes, las preocupaciones que conllevan todas las cosas que pasan ahora a tu vida, las cosas agradables y las que no lo son tanto. Y te ayudará a descubrir que eres bueno tal como eres. Para descubrir que no hay ninguna versión mejor de ti mismo que la que eres. Quizás te sentirás incómodo / a los primeros días, o esperarás resultados inmediatos. No tengas prisa, no

Este curso hablaremos de Testimonios que han dado sentido a su vida poniendo como valor de base el "compromiso". Ya veréis que los hay de conocidos, pero también muchos desconocidos; todos ellos son PERSONAS que tienen algo en común : s on ejemplos de positividad, esperanza, compromiso o lealtad, que todos llevamos dentro y admiramos. Y empezamos por uno de los muchos ejemplos que se vivieron, el pasado mes de agosto, relatado por el hijo de la señora de la fotografía. “Edito este mensaje para informar que felizmente he podido contactar con Iván Casas Serrano y Montse SG y he podido agradecerles directamente la ayuda que prestaron a mi madre!!. La persona que sale herida en la foto es mi madre. Fue arrollada ayer por la multitud que huía presa del pánico a consecuencia del atentado de Barcelona. No tengo palabras para agradecer a las dos personas que la acompañan en la foto. Ellos la recogieron del suelo y la resguardaron en un comercio para protegerla. Le curaron las

Aunque era primavera, hacía un calor veraniego y tomaban el fresco de la noche en el balcón. El joven seguidor dijo: - Cada vez entiendo menos la política. Partidos que se les ha votado porque decían que luchaban contra la corrupción, luego pactan con partidos llenos de casos de corrupción, para obtener alcaldías o presidencias, o simplemente para que no manden otros. Sonrió el sabio y respondió: - Es cuestión de falta de voluntad El joven lo miró extrañado. El anciano prosiguió: - Sí. La persona que carece de voluntad   es aquella que, en contra de la voz de su propia conciencia, cambia sus principios según las circunstancias, según los dictámenes de la sociedad, según las modas...traicionando sus propios ideales. Y concluyó: - Se necesita mucha voluntad para ser fiel a uno mismo y a sus principios. Tengo la suerte de mirar mi presente y mi futuro inmediato y descubrirlo lleno de oportunidades. Tengo la energía y la ilusión, aunque a ratos me falten las fuerzas. C

¿Por qué, ¿Por qué, Por qué? Te veo en el espejo aunque no estés Reconozco tu voz, sé que hay algo aquí entre los dos Siento, siento, siento Que te conozco de antes de hace tiempo Que el destino cumplió su misión Y aunque quieran quitarme la voz Yo pegaré un grito al cielo Soy más fuerte si estamos los dos Va a rendirse el mundo entero Yo contigo, tú conmigo Le daré la vuelta al cuento y aunque muera en el intento Vamos a escribirlo mejor Yo contigo, tú conmigo  Gon gon goro gon gon Que va ser mi Gon gon goro gon gon  ¿Por qué, por qué,   por qué? Te escucho cuando hablo y aunque no estés Eres parte de mí y no quiero verme sin ti Siento, siento, siento Que te conozco de antes, de hace tiempo Que el destino cumplió su misión ( estribillo )  Contra el viento Nuestro momento, sé que ya llego y lo presiento Contra el mundo, los mares, no habrá quien nos separe Contra el viento, el viento oh Yo pegaré un grito al cielo, soy más fuerte si estamos los dos 

"El logro de tu meta está asegurado en el momento en que te comprometes con ella."     Mack R. Douglas. Este curso nos adentramos de lleno en el valor del compromiso. Un valor que causa un poco de "pereza" por todo lo que conlleva: esfuerzo, constancia y responsabilidad. Pero al mismo tiempo puede producir un sentimiento de satisfacción y plenitud enorme cuando "contribuimos, desde el propio talento personal, a una causa más grande que el propio yo, a hacer realidad un sueño colectivo. Es aportar nuestro pequeño granito de arena a una obra común (F. Torralba) " . Así pues, nosotros los profes nos comprometemos a: Educaros en el valor del compromiso, ayudándoos a que vosotros, nuestros alumnos, vayáis desarrollando cada vez más vuestra autonomía, vuestra responsabilidad, vuestra constancia.  De esta forma podréis ir tomando vuestras propias decisiones, comprometeros con la elección tomada y haceros cargo de las consecuencias de vuestras conductas,