Gabrielistas 1xDÍA

Hoy, en la ciudad de David, os ha nacido un Salvador, que es el Mesías, el Señor. Y esto os servirá de señal: encontraréis a un niño recién nacido envuelto en pañales y acostado en un pesebre. Evangelio según San Lucas 2,11 “SER Navidad es dejar que Dios, de verdad, pueda nacer en este mundo y que Dios pueda nacer quiere decir que le dejemos amar a través de nosotros. SER Navidad es "hacerse Dios" para el prójimo, es decir, hacerse servidor, el último, amar incondicionalmente, anunciar con la vida concreta que hay Esperanza.” Os deseamos que este año no tratéis de celebrar la Navidad, sino que tratéis de SER Navidad.

Feliz Navidad para el mundo. Cantoalegre Feliz navidad a los que vienen de lejos, la fatiga no los vencerá. Y al encuentro de hermanos y amigos, los abrazos se repartirán. Al que da sin condiciones, al que ama la libertad. Al que te ha dado una mano y siempre te la dará. Al que busca una estrella y en sus ojos brillará. Feliz navidad, feliz navidad. Feliz navidad a los que vienen del norte. Feliz navidad a los que vienen del sur. Feliz navidad a los que vienen del mar. Y a los que desde lejos vendrán. (Bis) https://youtu.be/WqP4BZyxrlk Tal vez, uno de los aprendizajes más importantes de la Navidad sea el de «regalarnos nosotros mismos», porque «podemos comprar placer, pero no amor; diversiones, pero no alegría; bienestar, pero no felicidad; un esclavo, pero no un amigo»... En apariencia, la Navidad es un tiempo para el derroche y la diversión. En realidad es tu tiempo para saborear la vida por dentro y para sentir que se es feliz con muy poco, cuando tienes cerca gente c

El que busca...¡Encuentra!. Dice el refrán: “El que busca...¡ENCUENTRA!”. Nadie busca a lo tonto, el que busca sabe qué. Nadie se dedica a buscar sin saber qué busca. Y todo el que busca tiene la esperanza de encontrar, lo que sea. Si no la tuviera, no buscaría. Por eso, nunca hay que desanimarse, si a veces parece que no encontramos a Jesús en nuestra vida. Hay que buscar y buscar porque siempre se le encuentra, siempre. Bueno, hay veces que pensamos que le hemos encontrado y si nos ponemos a reflexionar, resulta que Él nos ha encontrado porque también Él nos busca. Déjate encontrar.

Descubre dentro a quien tanto te ama Comenzamos relajándonos y centrándonos en el presente a través de la conciencia corporal y la respiración. - Una vez tranquilo y relajado, ve tomando conciencia de que en tu interior existe la presencia de una realidad infinitamente amorosa, bondadosa, luminosa... Una Presencia que, estando en ti, no eres tú; estando en ti, está más allá de ti. Una realidad con la que te puedes relacionar, a quien puedes hablar. Esta Presencia es el Espíritu de Jesús que habita en ti. - Piensa en una frase o palabra corta que le quieras dirigir. Por ejemplo: “Lléname de paz”, o “Abrázame con tu Amor”, o “Tú eres mi luz”.  - Concentrándote en la respiración, siente, cómo cada vez que respiras, esta Presencia del Espíritu te inunda y llena todo tu ser de paz, quietud, amor, confianza... - Ahora, cada vez que inspires y expires, ve repitiendo muy lentamente la frase o palabra que has escogido. Por ejemplo: “Lléname”, (al inspirar), “de luz”, (al expirar)

Lightheaded  https://youtu.be/9NCTstOAotQ Dios está en cada uno de nosotros, descubrirlo es la tarea; ayudar a que otros lo descubran es una hermosa misión para el mundo de hoy. Él es nuestra vida, nuestro suelo, nuestra profundidad, nuestro todo. “Tú que manas dentro de mí como una fuente que no nace de mí, pero que me moja y me riega. Tú que brillas dentro de mí como una luz que yo no enciendo, pero que alumbra mi sala de estar. Tú que amas dentro de mí como una llama que no es mi hoguera pero que pone en fuego todo mi ser”

Examen de conciencia Para la Navidad, cada uno tiene que llevar algo de sí. Lo mejor que tenga. Lo único que vamos a pedirte es que prepares tu corazón para poder ofrecer lo mejor de uno mismo, ya que el mejor regalo que tenemos somos nosotros mismos. Vamos cerrando los ojos, relajándonos y tomando conciencia de nosotros mismos.  ¿Qué tal estamos siendo amigos de nuestros compañeros? ¿Cuidamos de la amistad con los que tenemos alrededor? ¿Cuántas veces hemos sido portadores de alegrías, de sonrisas? ¿O, por el contrario nuestra forma de dirigirnos a los demás es desde la tristeza, desde el enfado? ¿Hemos ayudado a que los demás venzan su tristeza con una sonrisa? ¿En nuestras relaciones, hemos sido ayuda o estorbo? ¿Hemos sido capaces de echar una mano en la familia, en el colegio, en la pandilla cuando lo necesitaban? ¿Hemos sido cariñosos con nuestros padres, con nuestros hermanos, con nuestros abuelos? ¿Hemos sido portadores de ese amor que todos necesitan? ¿He sido agradecid

Volver a casa Un gran gurú de Oriente estaba hablando para un grupo de ejecutivos. Dijo: "Así como el pez muere en la tierra seca, ustedes morirían si quedaran enredados en los asuntos del mundo. El pez debe volver al agua, allá es donde vive. Ustedes deben volver a su propio corazón." Entonces, los ejecutivos dijeron: "¿Quiere decir que debemos abandonar nuestros negocios y entrar a un monasterio?" "No, no", dijo el gurú. "No dije entrar en un monasterio; continúen con sus negocios y vuelvan a su corazón. " ¿Entiendes? Volver al corazón no significa entrar en una especie misteriosa de fantasía mística. Significa volver a casa, a ti mismo; significa volver al presente. A partir de entonces, vivirás. A. de Mello

Hecho con tus sueños. Efecto Pasillo y Leire (Estribillo) Saber que estoy tan cerca de volver a tocar el cielo, verte reír y disfrutar. Contigo brillo de nuevo. Una estrella, una canción, chimeneas de ilusión. El momento de sentirnos vivos. “Hecho con tus sueños” nació, en 2013, con la idea de escribir una canción sobre los sueños de las personas, despertar el optimismo y felicidad de las fechas navideñas. Formó parte de una campaña solidaria y los beneficios obtenidos por su venta se destinaron a la ONG Banco de Alimentos. “Nuestro sueño es ayudar a 100.000 familias a celebrar su cena de Navidad”, declararon en la presentación oficial de la campaña. ¿Cuál es tu sueño para esta Navidad?

Entra dentro de ti sin miedo  Dios late con fuerza en cada momento de nuestra vida. La cuestión (y de ahí la dificultad) es que no siempre tenemos bien enchufados los auriculares para escucharle: las prisas, los agobios, las miles y miles de ofertas, los anuncios machacantes de una Navidad de espumillón y lucecitas terminan por aturdirnos los sentidos. Incluso nos impide escuchar cómo Dios se hace presente... ¿habremos olvidado el verdadero "Espíritu" de la Navidad (el de Dios)? Este Adviento nos proponemos recuperar la capacidad de SENTIR sus latidos. Es cuestión de atreverse, de escucharse a uno mismo y retomar la vida (Reconciliación), de ponerse en la senda de aquellos que han caminado el mismo sendero antes que nosotros (Oración) y de preparar concienzudamente nuestra casa para la llegada inminente de nuestro Dios (Celebración). Entra dentro de ti sin miedo y atrévete a sentir sus latidos.

María, corazón abierto. ¿Ser Madre de Dios? ¿Yo?, ¿pero cómo es posible? Una chica insignificante en un lugar insignificante. ¡Con la cantidad de gente que había más importante que ella! Si lo pensaba una vez más, le resultaba imposible: ¿cómo va a pedirle Dios una cosa así? Pero, claro, Dios bromea cuando se trata de salvarnos. Y luego aquellas palabras extrañas que le dijo el Ángel: “No digas imposible, porque para Dios nada hay imposible.” ¿Cómo decirle que no, si Dios siempre había cumplido sus promesas? Es verdad que aquello era demasiado, una auténtica locura. Pero si Dios se había vuelto loco, no era ella la que le iba a decir que no. Cuando dijo: “He aquí la sierva de Dios, hágase según has dicho”, algo se estremeció dentro de ella. No sabría decir cómo, pero tuvo la certeza de que en aquel instante la Historia del Mundo dio un vuelco. @pastoralsj Decimos a veces que el mundo está loco, que faltan personas que demuestren con su vida en qué creen, que sean coherentes,

Borrowed Time https://youtu.be/aGiC9Mg91eQ   5:54 En este corto se nos muestra cómo es posible quedarnos aferrados a un pasado marcado por el dolor, la culpa y la falta de respuestas. Un pasado que nos puede arrastrar a la depresión, a la falta de ánimos por vivir. Es un vídeo que nos recuerda lo que sucede cuando somos incapaces de sanar aquello que ha dejado una marca profunda en nuestro corazón; cuando las preguntas emergen a borbotones y cuando los fantasmas de lo que hemos vivido tocan a nuestra puerta. Es un cortometraje que nos recuerda que es posible vivir angustiados por algo, lo que sea que hayamos hecho, y cómo esta angustia se transforma en pérdida de sentido. Frente a todo esto, ese Dios amoroso nos ofrece una posibilidad. Frente a aquello que queremos ocultar por miedo, vergüenza o malestar hay alguien que nos muestra que es posible reconciliar la vida.

Escanéate Explicación: Cuando desarrollas la conciencia de tu cuerpo y de tus movimientos y la llevas a cualquier actividad de tu día a día, es como si encendieras una bombilla hacia ti mismo, que ilumina tu cuerpo. El objetivo es hacer tus actividades desde el punto de vista del movimiento y a la vez de las emociones y pensamientos que te acompañan durante estas acciones. Esto te permite darte cuenta de lo que haces y, por supuesto, ese es el primer paso para poder modificar lo que no funciona para ti. Actividad: Esta es una manera de recorrer tu cuerpo a través de preguntas, dirigiendo tu atención y generando consciencia. Siente cómo está tu pie derecho, cómo percibes tu pie izquierdo, la sensación que tienes en una rodilla, en la otra. Cómo tienes la pelvis, si estás sentado, en qué parte de la pelvis tienes el peso, qué forma tiene tu espalda, dónde está tu hombro izquierdo, dónde está tu hombro derecho, dónde está tu cabeza, en el centro o hacia alguno de los lados. Puede

Mírate, créetelo Amplía la imagen y reflexiona sobre el texto. https://psisemadrid.org/wp-content/uploads/2017/02/person-731165_1920.jpg ¿Ves tu reflejo en el cristal o ves lo que hay detrás? La vida interior es un espejo de la vida exterior, pero, a la vez, la vida exterior es un reflejo de la vida interior. Que la lluvia no te prive de enfocar. Es imprescindible aprender a mirar, aprender a escuchar y a hacer silencio.

Mira dentro. Maldita Nerea https://youtu.be/pQ1D5ICleIE 4:09 Yo no pido tanto, nada que no pueda ser, ni un minuto amargo con quien no quiera querer, algo de luz en este desconcierto. Párame tú, que al pedir me pierdo y luego ya no vuelo bien. Dejaré mi puerta bien abierta para cuando quieras volver. Cuídate, que el frío siempre acierta. Y si algo no marcha bien, para ti encontraré una nave espacial que nos lleve lejos, donde no existan miedos ni soledad. Toma mi presente, mi futuro incierto y que el mundo nos recuerde por soñar despiertos. Que navegues siempre hacia mar abierto. Y si alguna vez te pierdes, solo mira dentro, solo mira dentro. Este tema es para esos momentos de duda, cuando no sé bien por dónde tirar. Para cuando hace falta una pequeña dosis de confianza extra: "...que navegues siempre hacia mar abierto, y si alguna vez te pierdes, sólo mira dentro...". Es fundamental, para mí al menos, contar con alguien cerca siempre,

Acaricia tus heridas con dulzura La vida nos lleva, en muchas ocasiones, a situaciones en las que no vemos, no actuamos con total claridad o simplemente nos equivocamos. En cada día de nuestra vida nos ponemos a prueba para mostrar nuestras emociones, para compartirlas, sufrirlas. Errar es humano. Cometer errores es parte fundamental en el aprendizaje emocional. No existe quien no cometa fallos y hay que aprender a perdonar, pero también a perdonarse a uno mismo. Cuando hay que perdonarse a uno mismo, todo cambia, estamos solos, no nos dirigimos a terceras personas. Es un proceso estrictamente interno en el que no hay que dar explicaciones ni justificarse ante nadie. Aunque a veces sea complicado conseguirlo, perdonarse a uno mismo siempre es liberador. El perdón ayuda a retomar el control de la propia vida, a conocerse mejor y, en definitiva, a ser algo más feliz. Alegraos siempre en el Señor. Os lo repito: ¡Alegraos! Que todos os conozcan como personas bondadosas. El Señor