Gabrielistas 1xDÍA

  Hoy, los cristianos recordamos el relato de la visita de María a su prima Isabel. Yo veo a María, ya embarazada, yendo a casa de Isabel, también en estado de embarazo avanzado, para acompañarla, ayudarla, estar con ella en ese tiempo tan delicado y especial.  Esto me lleva a preguntarme por mis visitas, mi servicio, mi ayuda a los demás. Del ejemplo de María surge la respuesta: solo se trata de estar atentos a nuestro alrededor, a lo que acontece, a las personas que tenemos al lado y a sus necesidades. A la familia, a los amigos, a algún vecino, a algún compañero/a… Nada más, y nada menos. Como María, con esa sensibilidad, esa generosidad, esa intuición para saber estar cuando hay que estar y donde hay que estar. ¿Quién me necesita? ¿Quiero ayudarle? ¿Cómo hacerlo?

La canción nos habla de las vueltas que da la vida. Tantas, que a veces creemos haber perdido el camino que estaba dando sentido a nuestra vida (Sigo buscando un por qué). Aún así  aparece la señal que nos da un respiro (Se hizo la luz por un momento) y nos impulsa a seguir (De ida y vuelta, viento en popa, a toda vela). Enséñanos a vivir desde lo profundo,  que lo verdaderamente importante  llene nuestra cabeza y nuestro corazón  Llénanos de sentido si alguna vez nos ha faltado,  danos paz cuando la hayamos perdido.  Que sepamos descubrir tu acción y tu esplendor en nuestras vidas.

Hay un orgullo bueno y necesario. Te puedes sentir orgulloso de un logro, de un amigo. O de ti mismo, cuando has sido capaz de hacer algo que merece la pena. No se trata de no valorar lo que uno es, o lo que uno hace. Pero hay un orgullo diferente, mucho más destructivo. También se conoce como vanidad, o como soberbia, o tantas otras formas de llamarlo. Es esa mirada que se coloca a uno mismo tan en el centro, tan en un pedestal, tan hinchado y contento de sí, que te hace ciego –o indiferente– a los otros. Es estar encantado de ti mismo. Es creerte el ombligo del mundo. He ahí el problema . Porque si el mundo se convierte en una competición de egos entonces no queda mucho espacio para el diálogo, para el encuentro, para el amor (o solo lo hay para el amor propio). Si solo construyes desde la autocomplacencia y la mirada a ti mismo, te terminas encerrando en una burbuja que te aísla. Y esa burbuja, al final, y aunque ni te des cuenta, es una prisión en la que estás solo. Muy contento de

[...] Lo cierto es que, cuando estamos camuflados entre la multitud que habita las redes, es muy fácil «decir lo que se piensa»; no tener pelos en la lengua (o en los dedos que teclean), pero con la cara tapada, escondidos tras un nombre inventado y un tuit. Las redes, especialmente algunas, se han convertido en auténticos campos de batalla donde cada cual está apalancado tras su trinchera, disparando a matar. El problema es que no tenemos muy claro eso de la libertad de expresión. Claro que es bueno que manifestemos nuestra opinión sobre algo, siempre y cuando esa opinión no falte a la verdad que quiero transmitir ni falte al respeto a la persona a quien me dirijo. El problema es cuando, o no escogemos bien las palabras (creyendo que el insulto hace más contundente nuestra opinión), o lo que no escogemos adecuadamente es el contexto en el que decirlo (¿son las redes un lugar para discutir temas de interés? Y, si no son de interés, ¿para qué discutir?). Puede ser exceso de aburrimiento

Había un ratón que estaba siempre angustiado, porque tenía miedo al gato. Un mago se compadeció del él y lo convirtió... en un gato.  Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro.  Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera. Con lo cual empezó a temer al cazador. Llegado a este punto, el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole: “Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón”. Fábula india. Anthony de Mello. “La oración de la rana. 2” ¿A qué le tienes miedo? Tal vez a una persona, a un evento del pasado o a que una catástrofe ocurra en el futuro. O puede ser a un animal, a la oscuridad, a ese sonido que proviene del otro lado de tu casa. El miedo es una fuerza que nos hace paralizarnos, pero necesitamos cambiar esa reacción ante lo que nos aterra. Tal vez el miedo siempre exista, pero somos nosotros los que decidimos si dejamos que

Ampliar la imagen y comentarla con los alumnos. Posteriormente leer el texto.  Nosotros que tendemos a la ensoñación y a la ilusión, creemos que el mundo está lleno de maravillosos contrastes y hermosas contrariedades que alimentan nuestra óptica y nuestra perspectiva, pero la realidad nos baja al suelo porque siempre va más allá. La cruda verdad nos conciencia sobre otro tipo de horripilantes contrastes, esos que generan las guerras, la pobreza, la injusticia y ciertas situaciones políticas que nacen del germen del egoísmo y del egocentrismo, contrastes de un mismo mundo y una misma raza, la (in)humana. La gente se reúne para obtener agua de un enorme pozo en la aldea de Natwarghad en el estado de Gujarat, en el Oeste de India. Foto de  Amit Dave. Composición de Ugur Gallen

  Ayer se celebró el Día de la diversidad biológica con el lema "Construir un futuro compartido para toda la vida en la Tierra". Se entiende por biodiversidad la amplia variedad de plantas, animales y microorganismos existentes, pero también incluye las diferencias genéticas dentro de cada especie -por ejemplo, entre las variedades de cultivos y las razas de ganado-, así como la variedad de ecosistemas (lagos, bosques, desiertos, campos agrarios,...) que albergan múltiples interacciones entre sus miembros (humanos, plantas, animales) y su entorno (agua, aire, suelo...) Los recursos biológicos son los pilares que sustentan las civilizaciones. Los peces proporcionan el 20% de las proteínas animales a unos 3 000 millones de personas. Más del 80% de la dieta humana está basada en plantas y, aproximadamente, el 80% de las personas que viven en las zonas rurales de países en desarrollo dependen de medicamentos tradicionales obtenidos de la vegetación de su entorno. Si bien cada vez

La amistad, ese tesoro tan preciado, la familia, la pareja…. Cuando se disfrutan en profundidad, uno siente que la vida es más plena. Se ilumina. Y generalmente, la percepción es que el otro te da mucho más de lo que tú podrías devolver. Es el sello del amor verdadero: la gratuidad. ¿A cuántas personas le dedicarías esta canción? Vamos, amigo, no te rindas ni te pares, que hay quien espera, anhelante, que compartas lo que Otro te ha regalado. ¿Todavía no has descubierto que eres rico para darte a manos llenas?

Comparte con la popular Greta Thunberg el anhelo de concienciar a la población sobre la necesidad de exigir políticas más respetuosas con el medio ambiente. Artemisa Barbosa Ribeiro luce con orgullo las plumas y emblemas tribales de su pueblo Xacriabá. Horrorizada por el continuo aumento de incendios en la selva amazónica, la joven decidió alzar la voz para proteger el lugar que la ha visto crecer.  Su determinación la llevó hasta el Congreso de Estados Unidos para pedir soluciones para evitar la degradación del ecosistema que habita. Como representante de la Alianza Global de Comunidades Territoriales de las comunidades indígenas, Artemisa Barbosa Ribeiro continúa luchando por la conservación del Planeta y el respeto a la naturaleza.  Todos estamos INTERCONECTADOS. La lucha de los jóvenes por la Madre Tierra es la misma en todos los lugares del mundo. ¿Hacemos que también sea la nuestra?

Cierra los ojos. Apoya las manos sobre el vientre. Dedica unos minutos a inspirar y exhalar el aire despacio mientras que te olvidas de todo lo que sucede a tu alrededor, destina tus pensamientos únicamente a ti, a tu ser, a la persona que eres y a alejar de tu alma aquello que te causa pesar. Empieza nuestra pequeña sesión de Mindfulness trabajar la autoestima . Conectados con nuestra respiración, pasaremos a escuchar las siguientes frases que nos servirán de refuerzo a nuestro propio mundo interior. Escúchalas y repite en tu mente aquellas palabras que más tranquilidad te hagan sentir. Por todas las veces que no has podido recibir esa amabilidad que tanto necesitabas, por aquellos momentos en los que no has sido amable contigo mismo. Soy la voz que habita dentro de ti; quiero hablarte como realmente te mereces: con amor y respeto. Abrázate a ti mismo (en este momento podemos cruzar los brazos sobre nuestro pecho) y piensa en lo valioso que eres. Perdónate por no haber sabido apreciar

Hasta quince millones de prendas usadas llegan a Ghana cada semana. Un negocio para algunos, pero un serio riesgo medioambiental. Al mercado de Kantomanto, en Acra, capital de Ghana, llegan cada día toneladas de ropa donada o desechada por consumidores en Europa, Estados Unidos o China. Artículos que aprovechan muchas personas en Ghana para hacer negocio. Sin embargo, con la llegada de la moda rápida, mucha más ropa es desechada por la baja calidad, y esta acaba en enormes vertederos, que no solo contaminan la tierra, sino también el mar. Hoy se celebra el Día mundial del Reciclaje para concienciar a la población sobre la importancia de tratar los residuos como corresponden para proteger el medio ambiente. Aunque en el día de hoy se incluyen todos los residuos, la ropa usada y el sector textil es el gran olvidado. En esta ocasión h emos querido mostrar el lado oscuro del reciclaje.  Pese a que la gran parte de las prendas que desechamos son susceptibles de tener una segunda vida, apena

  El amor tiene muchos nombres, muchos rostros, muchas formas. Tiene innumerables historias. Es amistad, fe, pasión, enamoramiento; es fraterno, filial, paterno; es compasión por las vidas heridas o anhelo por lo que está por vivir. Es encuentro, quietud o tormenta. Es aceptación incondicional, y al tiempo fe en las posibilidades del otro. Amor es saber darnos. Y también saber pedir ayuda a aquellos en quienes confiamos. Es disfrutar de la presencia y echar de menos en la distancia. Es celebrar juntos la vida y llorar juntos los golpes. A veces es sed, y otras manantial que sacia los anhelos. Es señal de que estamos vivos.  A nuestro alcance está abrir las puertas e invitar a los otros a entrar en nuestra vida. Salir a los caminos para estar asequibles a otras vidas –y no aislados en murallas que nos hacen inasequibles–. Lo que está en nuestra mano es construir, con nuestras obras, nuestra palabra y nuestra vida, espacios donde los otros puedan sentirse en casa.  @pastoralsj Repasa tu

  Un niño deforme malvive su día a día como una atracción de feria. Cuando su padre le pide que pida un deseo de cumpleaños, empieza a imaginar...  Tener un aspecto normal, vivir normal, ¿quizás un suéter nuevo?, el mundo detrás de las cortinas, ¿no seria eso mejor?. Es una metáfora de la expectativa que se tiene sobre las personas (en este caso de padres a hijos), sin saber ver lo que sucede en su interior, ya sean sus deseos, esperanzas o sueños.  Si lo que quieres es encontrar  el misterio de la vida ve y busca en tu corazón  a través de la mirada interior. Hay mucho más de lo que puedes ver, ve y explora dentro  de tu universo interior. Allí verás que hay una fuerza que es lo que hace que  todo esté donde está. Irradia paz. Irradia luz. Irradia armonía, sé tú.

Todos necesitamos, en la vida, algunas seguridades. Y aspiramos a unas condiciones de vida dignas. Es legítimo tratar de ir mejorando un poco, hasta poder darnos algún capricho... Pero, hay una línea que separa la necesidad verdadera del exceso. Hay una tentación muy humana, la de tener más, acumular, acaparar. Parece que no basta nunca con lo que uno ha conseguido. Todo resulta insuficiente, y la aspiración a acumular –riquezas, bienes, relaciones o experiencias– se convierte en voracidad. ¿Cuál es el problema? Que en algún punto de ese camino ocurre que dejas de ser dueño para ser esclavo. Los bienes dejan de servir para aquello que necesitabas, para convertirse en tu cadena. La vida va girando en torno a ellos, y poco a poco el miedo a perder puede más que la gratitud ante lo que uno tiene. Además, el ansia de poseer mucho puede producirse a costa de que el otro no posea apenas nada, porque no hay para tantos. Alternativa. Frente a la avaricia, la respuesta es el desprendimiento.

Esta pregunta nos la hacemos continuamente. En un mundo donde cada vez parece que hay más odio y dolor, todavía hay miles de personas que dan su vida por mejorarlo diariamente. ¿Vivimos pensando que es posible?, ¿tenemos presente que quizás el mundo necesita de nosotros?  En una película del año 2000, Cadena de favores , u n profesor con el rostro y el alma llenas de cicatrices, decide asignarle a sus estudiantes la tarea de buscar métodos para mejorar el mundo, por lo menos en la comunidad que les rodea. Uno de los chicos, se toma muy en serio la propuesta de su profesor e inventa un sistema ingeniosamente simple: Su idea consiste en ayudar a tres personas en algo que no podrían lograr por sí mismas, y en lugar de que el favor le sea devuelto a una, cada una de esas tres personas deben ayudar a otras tres personas y así sucesivamente.  Tal vez esta escena parezca ingenua, bienintencionada, imposible. Seguro que los escépticos de todo cuño, los cínicos, los sobrados, dirán que el mundo

Una mañana, Nasreddin envolvió un huevo en un pañuelo, se fue al centro de la plaza de su ciudad y comenzó a gritar: – ¡Hoy tendremos un concurso, quien descubra lo que está envuelto en este pañuelo recibirá de regalo el huevo que está dentro! Las personas lo miraban sorprendidas, pero él seguía gritando: – ¡Lo que está dentro de este pañuelo tiene un centro amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está dentro de una cáscara que se rompe fácilmente! La gente seguía mirándole con sorpresa y él no paraba de gritar: – ¡Lo que está dentro de este pañuelo es un símbolo de la fertilidad y nos recuerda a los pájaros que vuelan hacia sus nidos! ¿Quién es capaz de decirme de qué se trata? Evidentemente, todos pensaban que Nasreddin tenía en sus manos un huevo, pero la respuesta era tan obvia que nadie quiso pasar vergüenza equivocándose delante de los demás. Nasreddin preguntó dos veces más y nadie se arriesgó a decir algo equivocado. Entonces, abrió el 

La belleza estética es fruto de una buena y adecuada mezcla de genes. Y en dicha mezcla poco podemos hacer. No tenemos mucho control, la verdad. Es verdad que luego nos podemos cuidar, sacarnos partido, arreglarnos con más acierto… pero los genes son los genes, y en la combinación que se dio para que nuestro aspecto fuera uno u otro poco tuvimos que ver. Bien es cierto que hay personas que, sin ser especialmente hermosas, nos lo pueden resultar por el brillo que destellan. Hay algo en su ser, algo luminoso y bueno, que salta al rostro, a los ojos, a la sonrisa, y convierten a esa persona en alguien que nos resulta agradable a los ojos. Pero, al final, no deja de ser una impresión personal. Como dice el refrán, «para gustos, los colores». ¿Pero, qué es, realmente, la belleza? Quizás sea lo que los científicos reconocen como esa armonía, ese equilibrio, esa sensación de que todo está en su sitio y es tal como debe ser. La belleza es intuitiva, no se deduce. Se reconoce por el poso de cal

En tiempos de Jesús llamaron milagros a cosas extraordinarias (que entonces no tenían explicación, y muchas de ellas tal vez hoy sí).  Es verdad, hay cosas asombrosas en la vida. Pero entiendo que a mucha gente le repatee pensar en los milagros como intervenciones arbitrarias de un Dios que, cuando quiere, cambia las dinámicas de su creación porque sí.  Y es que, de alguna manera, milagros son cosas mucho más cotidianas y al tiempo admirables. El milagro eres tú cuando amas a otra persona sin exigirle nada. Somos nosotros, cuando perdonamos, mucho más allá de la lógica o de una justicia contable. El milagro eres tú, y soy yo, cuando, aun en las circunstancias más adversas somos capaces de sonreír con una semilla de esperanza. Eres tú, y soy yo, cuando acariciamos la vida. Hoy es milagro compartir sin cálculo (que los cestos ya están llenos de panes y peces, pero a muchos no les llegan). Es milagro nuestra capacidad de abstraer, admirar, pensar, avanzar y querer. Es milagro nuestra imag

“Movimiento” es una canción que mira los movimientos migratorios a través de la historia. Es una visión antropológica de la migración. Es una manera de entender un poco más las cosas que pasan hoy en día a través de la historia de nuestra especie. Si miramos la historia de nuestra especie en cámara rápida desde hace 50.000 años, estábamos todos en África hace 50.000 años y hemos salido en oleadas migratorias, pero en realidad en tiempo geológico es muy poco el tiempo que llevamos distribuidos por el planeta y en algunos lugares, como en Estados Unidos o como en Uruguay, realmente muy poco. Gran parte de la población de nuestros países está formada por gente que son recién llegados. Entonces, es bueno saber que somos recién llegados. Y entenderlo ayuda a entender un montón de cosas. Jorge Drexler Puede ser interesante invitar a la reflexión en clase y después abrir un debate sobre la diversidad cultural, la inmigración, los refugiados por las guerras, la xenofobia,...

Dicen que no se puede vivir sin un propósito. Si queremos ser personas con sentido y felices, es necesario encontrar aquello que da sentido a nuestra vida y nos impulsa a caminar hacia delante. Es lo que nos da la dirección, lo que saca de nosotros lo mejor y nos orienta en la vida con claridad respondiendo a la pregunta "para qué". Sentir que tenemos un propósito en la vida, una misión, nos hace ser y vivir siempre en camino, en la dirección que queremos y buscando siempre aquello por lo que merece la pena vivir. Para poder encontrarlo es necesario estar conectado con lo que nos apasiona e impulsa a seguir adelante con esfuerzo y constancia. Es centrarse en lo que somos y hacer que nuestra vida tenga sentido y significado. Te invito a pensar cuáles son los pensamientos y sentimientos con los que te despiertas por las mañanas. Son un buen indicador de cómo estás y por dónde va tu vida. A cada uno de esos pensamientos dale una razón, un para qué...

  Ayer, 2 de mayo, se celebró el Día Internacional del contra el Bullying o el Acoso Escolar. El acoso escolar es la forma de comportarse o dirigirse a otra persona ya sea de forma verbal o física, causando un daño temporal o permanente en la víctima. Es un tipo de hostigamiento reiterativo de una o más personas hacia sus semejantes, en los cuales la persona sufre de amenazas, intimidación, manipulación e inclusive, agresiones físicas.       Acabar con el bullying es una tarea que nos compete a todos

  ¿Os gusta ir a la playa? ¿os habéis planteado cómo puede afectar el cambio climático a nuestras costas y playas? El cambio climático es imparable, insisten los expertos, y amenaza con la desaparición de un tercio de las playas del mundo en los próximos 20 años, si no conseguimos reducir el ritmo del calentamiento global. Según un estudio de la Universidad de Cádiz, e n una gran parte de las playas de España no tenemos anchuras de más de 90 metros, por lo que en el peor escenario nos quedaremos sin playa seca antes de 2100.  ¿Y cómo luchar contra esto? Si  se reducen las emisiones de gases de efecto invernadero, la erosión esperada en las playas se reduciría hasta en un 40%.  Hay que seguir tomando conciencia de estos estudios y propuestas. Vosotros y vosotras sois el futuro y podéis cambiar o mejorar estas previsiones.  ¿A qué estamos dispuestos/as? ¿con qué queremos comprometernos?