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Mostrando entradas de junio, 2025

INTUICIONES: ¡Último día!

Foto de Ylanite Koppens ¡Buenos días! Sí, ha llegado el último día de curso, un año en el que han pasado muchas cosas, ¿no crees? Alguna vez has pensado que habéis estado juntos unos 10 meses, con aproximadamente unos 160 días, que son con casi 1.000 horas compartidas en clase, en el patio, en las salidas, en los pasillos… mil momentos que han pasado. Durante todo este tiempo habéis crecido, habéis aprendido, os habéis reído, enfadado, descansado, cansado y tantas cosas más. Algunos días todo habrá ido rodado, y otros se os habrán resistido, pero habéis llegado hasta aquí y eso ya es muy importante. Ahora que acaba el curso, os invito a parar un momento y pensar con gratitud en todos los momentos que habéis vivido. Para ello, cierra los ojos y piensa en tu primer día de clase, piensa en cómo eras, qué hacías, cómo te sentías. Y ahora respóndete con sinceridad: ¿Qué ha cambiado desde ese primer día de clase? ¿Qué retos has superado? ¿Qué retos te quedan pendientes? ¿Qué instantes te han...

hORArock: Luces de ciudad

  ¡Buenos días! Llega el verano y con él una pausa, un respiro, pero también un montón de preguntas que a veces no sabemos cómo responder. En medio de todo ese tiempo para descansar, pensar o simplemente desconectar, puede que también aparezcan dudas, miedos o decisiones importantes. El calor, la calma o incluso el silencio pueden hacer que nos preguntemos hacia dónde vamos o qué queremos ser. Algo de lo que habla esta canción de Nil Moliner. ¿Alguna vez has sentido eso de "la vida que te da la espalda"? ¿Cómo afrontaste ese momento? ¿Cuáles son los sueños que te “agarran fuerte”? ¿Los estás escuchando o los estás dejando atrás? ¿A quién tienes ganas de agradecerle que haya compartido su vida contigo este curso? Esta canción nos recuerda que la vida no siempre es fácil, pero que tenemos dentro de nosotros una enorme fuerza para seguir caminando, para levantarnos y para gritar con todas nuestras fuerzas: ¡no me rindo! Nos invita a compartir lo que somos, a no dejar atrás los s...

INSPÍRATE con: Gustavo Adolfo Bécquer

¡Buenos días! Empezamos el día con un poema de Gustavo Adolfo Bécquer, un poeta y narrador español del siglo XIX, nacido en Sevilla en 1836. Fue uno de los autores más representativos del Romanticismo tardío en la literatura española. Su obra más conocida son las Rimas y Leyendas, donde expresa de forma íntima y melancólica temas como el amor, el misterio, la belleza y la fugacidad de la vida. Precisamente hoy, leerás un breve fragmento de sus Rimas y Leyendas que hablan de esos momentos que nos pasan como un suspiro... Personas, instantes, miradas, sensaciones…, que llegan sin previo aviso, se cuelan en nuestra vida y, sin darnos cuenta, ya se han ido. Presta atención: Pasaba arrolladora en su hermosura y el paso le dejé; ni aun a mirarla me volví, y, no obstante, algo a mi oído murmuró: «Esa es». ¿Quién unió la tarde a la mañana? Lo ignoro; solo sé que en una breve noche de verano se unieron los crepúsculos, y… «fue». Bécquer nos habla de algo (o alguien) que pasó y no supo ver del t...

MADRE TIERRA: Día Mundial de la Lucha contra la Desertificación y la Sequía

  ¡Buenos días! Hoy, martes 17 de junio, celebramos el Día Mundial de la Lucha contra la Desertificación y la Sequía. Este día fue designado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1994 con el fin de concienciar acerca de las iniciativas internacionales para combatir estos fenómenos. Esta fecha es una buena oportunidad para recordar que se puede neutralizar la degradación de las tierras mediante la búsqueda de soluciones, con una firme participación de la comunidad y cooperación a todos los niveles. ¿Sois conscientes de esta realidad? ¿Os preocupa? ¿Qué puedes hacer o qué haces para luchar contra esto? ¿Conocéis alguna iniciativa de reforestación de desiertos? ¿Sabéis que existen? Hoy es un día para celebrar, pero no se celebra el hecho de que un 40% de la Tierra está degradada, ¡no! Lo que se celebra es la capacidad que tenemos como personas para revertir esta realidad, y para ello, cada gesto cuenta, tanto el hecho de ir a plantar un árbol como el de cerrar el grifo cua...

INTUICIONES: Hacer la cama

  ¡Buenos días! Llegó la última semana de cole, nuestras mentes se ponen en mood veranito y puede que empecemos a desconectar de todo, por ello, hoy has escuchado un fragmento del discurso que pronunció el almirante William H. McRaven el 17 de mayo de 2014, durante una sesión de graduación que tuvo lugar en la Universidad de Texas en Austin. ¿Creéis que es importante hacer la cama antes de salir de casa? ¿Qué os sorprende más del mensaje del almirante McRaven? ¿Creéis que tiene razón? A veces tengo la sensación de que deseamos que el verano llegue para desconectar de todo y disfrutar y, no digo que no esté bien, pero quizá esta actitud es como decir: lo que hago durante el año no se puede disfrutar, es un rollo y da pereza hacerlo. Si es así, quizá deberíamos descubrir la importancia que tienen también las cosas que, de primeras, no nos apetecen tanto, desde las tareas más simples a las más complejas. Descubrir que nos ayudan a superarnos, a crecer y a poder disfrutar de otros mome...

EMOCIONARIO: El poder del agradecimiento

  ¡Buenos días! Dime, ¿a quién habrías escogido tú? ¿Y si le escribes una carta? ¿Y si luego se la lees? Te reto a hacerlo y a sentir en tu propia vida el poder que tiene ser agradecido/a con aquellas personas que te han mostrado y te siguen mostrando su amor. Te invito a explorarte, a encontrar esos sentimientos que muchas veces no expresamos cuando son de los más bonitos que podríamos expresar. Que me dices, ¿lo harás? Que tengas un buen día.

hORAcine: Sentirme libre

  ¡Buenos días! Este vídeo intenta mostrar una realidad que desgraciadamente viven muchos más niños y niñas de los que pensamos. ¿Sabías que hay aproximadamente 160 millones de niños en todo el mundo trabajando? Eso es 1 de cada 10 niños en el mundo... Niños y niñas que no juegan, ni tienen tiempo libre, ni van a la escuela... Por eso hoy celebramos el Día Mundial contra el Trabajo Infantil, no solo como una fecha en el calendario, sino como un grito que pide justicia, protección y oportunidades reales para todos los niños y niñas del mundo. Y aunque te parezca que de poco sirve que esto exista, solo te diré que hace 20 años, el trabajo infantil era de 245,5 millones de niños y niñas. Así que sí, de algo sirve que todo el mundo se una a un mismo grito. Pero decidme: ¿Creéis que el trabajo infantil es un problema que también nos concierne? ¿Cómo podemos contribuir, desde nuestras pequeñas acciones, a que ningún niño tenga que renunciar a su infancia? ¿Podemos hacer algo al respecto?...

WITHIN me: Revisando el curso

¡Buenos días! A poco más de una semana para acabar el curso, va bien tomarse un momento para detenerse y revisar todo lo vivido, experimentado y sentido para crecer interior y emocionalmente. Ahora que llegamos al final de curso, pregúntate: ¿Buscaré para mí momentos de calma durante el verano? Te invito a hacerlo. Que tengas un buen día.

ENFOCAR con: Bruce Banner

¡Buenos días! Hoy os presento a Bruce Banner, un científico brillante que, tras un accidente con radiación gamma, quedó marcado para siempre. A primera vista, puede parecer un hombre normal, pero dentro de él vive Hulk, una criatura enorme, poderosa, incontrolable... que aparece cuando Bruce se enfada o se siente amenazado. Bruce vive dividido: por fuera, es razón, calma y ciencia. Por dentro, una fuerza salvaje y primitiva lo acecha constantemente. Por eso no es de extrañar que diga frases como esta: “Incluso ahora, puedo sentirlo. Enterrado en algún lugar muy adentro. Mirándome. Esperando”. ¿Alguna vez has sentido que dentro de ti hay una parte que no entiendes del todo? ¿Has experimentado emociones tan intensas que te cuesta controlarlas? ¿Te has preguntado qué pasa cuando no enfrentamos lo que llevamos dentro? ¿Qué pasaría si escucharas más esa voz interior? ¿La ves como una amenaza? Bruce representa esa lucha que muchos de nosotros vivimos: el miedo a perder el control, a mostrar...

RELATOS DEL MUNDO: El relojero

¡Buenos días! Cuentan que había un pequeño pueblo en lo alto de un monte, donde los oficios eran heredados: el hijo del panadero hacía pan, el del herrero trabajaba el metal… En ese pueblo no faltaba nada: había carnicero, médico, cantero… y hasta un relojero. Este, hijo y nieto de relojeros, cuidaba los relojes de todo el pueblo, incluido el de la torre de la iglesia. Todos los habitantes colaboraban y se sentían necesarios para el buen funcionamiento del pueblo. Un día llegó un mensajero de la ciudad con una carta para el relojero. —¡He heredado una casa en la ciudad! —exclamó con alegría. Los vecinos, angustiados por esa noticia, fueron a hablar con el relojero y le dijeron: —Por favor, no te marches. ¿Quién arreglará nuestros relojes? —Tranquilos —contestó el relojero—, os prometo que volveré. Hasta entonces no dejéis nunca de poner vuestros relojes en hora. Tres días después, se fue con toda su familia. Al principio, los vecinos, inquietos, vigilaban los relojes, pero como seguían...

INSPÍRATE con: Haruki Murakami

¡Buenos días! Hoy te presento a Haruki Murakami, un escritor japonés muy conocido por sus novelas, en las que mezcla realidad y fantasía. Su estilo es muy personal. Muchos de sus personajes viven entre la soledad, el misterio y la búsqueda de sentido. No es un autor religioso, pero se nota que en cada obra busca lo invisible a través de lo cotidiano. Por ello no es de extrañar que una de sus frases diga así: "La perfección es un espejismo, cuanto más te acercas, más lejos parece estar". ¿Qué crees que quiere decir Murakami con esta frase? ¿Has sentido alguna vez que por más que te esfuerzas por ser “perfecto/a” nunca es suficiente? ¿Te comparas con los demás buscando esa perfección que parece que todos tienen… menos tú? ¿Crees que tus errores o heridas te hacen menos valioso/a? Como cristiano puedo decirte, desde mi fe, que la perfección que Dios sueña para ti no es un filtro, ni un sobresaliente, ni un espejo que devuelve una imagen sin defectos. Es tu vida auténtica, tal co...

SERVIR para el: Día mundial del medio ambiente

¡Buenos días! Hoy se celebra el día Mundial del Medio Ambiente, pero ¿sabes por qué hoy? Pues porque faltan exactamente dos meses para que los países se reúnan de nuevo para continuar las negociaciones hacia un tratado global contra la contaminación de plásticos. Un buen momento para concienciarnos de la realidad y del daño que los plásticos y microplásticos hacen al medio ambiente y, de rebote, a nuestros organismos. ¿Te preocupa lo que estos países puedan llegar a pactar? ¿Qué haces tú para reducir el uso y la contaminación de los plásticos? ¿Qué haces cuando ves algún envase tirado en la calle o en la montaña? ¿Cómo crees que ayuda la educación en todo esto? Una educación ecológica no trata solo de directrices sobre ser limpios, no consumir productos que contaminan o hacerlo todo a mano, no. Una educación ecológica es la que, aparte de concienciar y poner en entredicho el actual sistema de consumismo y del "usar y tirar", te da las herramientas necesarias para poder hacerl...

INTUICIONES: Imagen vs. tiempo

  ¡Buenos días! Imagen versus tiempo, una realidad de la que quizá no somos muy conscientes, pero dime: ¿Qué te han parecido estas conversaciones? ¿Eres de los/las que buscan esa foto perfecta, el filtro perfecto, para colgarla en las redes? ¿Por qué? Vivimos en un mundo visual, donde no hay mucho espacio para lo "imperfecto" o lo diferente. Pero ¿acaso existe la perfección? Quizá la respuesta sea sí y no, me explico. ¿Y si el problema no está en las otras personas, sino en mí? Concretamente en mi mirada. ¿Y si en realidad todo cuanto somos es bonito y perfecto tal y como es? Eres precioso y preciosa tal y como eres, incluso cuando ni tú mismo/a eres capaz de verlo. Te invito a descubrir esta mirada. ¿Te animas? Que tengas un buen día.

MADRE Tierra: Ecosia

  ¡Buenos días! Empezamos este martes con una noticia diferente y positiva para nuestra Madre Tierra. Ecosia, un negocio que genera mucho dinero del que reinvierte el 80% de sus beneficios en iniciativas que tienen un impacto directo en la mejora de nuestro planeta. Aproximadamente cada 45 búsquedas que un usuario hace, a través de este buscador, consigue cubrir el coste de plantar un árbol. Además, sus servidores están alimentados con placas fotovoltaicas, todo muy ecológico. Dime: ¿Qué te parece esta iniciativa? ¿Cambiarias de buscador para colaborar a favor del planeta? ¿Creéis que sirve de algo plantar árboles en zonas donde ya no hay nada? Esta iniciativa no solo planta árboles sino que estudia cómo hacerlo mejor para que no mueran al poco tiempo. Y lo están logrando, ya que antes, en un período de 3 años, se morían un 50% de los árboles que habían plantado, pero ahora han logrado un 140% de supervivencia. ¿Y cómo es posible esto? Pues porque no solo plantan, sino que lo hacen...

hORArock: No es egoísmo

¡Buenos días! Empezamos la jornada con una canción de "el Chojin" y "Rozalén". Juntos, tratan un tema muy real y muy humano: el cuidado de uno mismo, darse tiempo. Dime: ¿Qué frase o frases os han impactado más? ¿Creéis que está mal parar un momento y pensar en ti?, ¿es algo egoísta? ¿Creéis que es fácil dejarse a uno/a mimo/a para el final? ¿En qué momentos os pasa más? Esta canción me recuerda a Jesús nombrando el segundo mandamiento para los judíos que dice: “Amarás a tu prójimo como a ti mismo”. ¡Como a ti mismo! Según esta afirmación todo empieza en ti: si te amas bien, amarás bien a las demás personas. Si esto es así y realmente cuidarte no es egoísmo… ¿dedicarás tiempo para tratarte mejor? Te animo a hacerlo. Que tengas un buen día.