WITHIN me: El compromiso de los 3

Siéntate cómodamente, en silencio, los ojos cerrados y céntrate en tu respiración tranquila y relajada. Ahora elige algún tipo de pensamiento que te gustaría tener habitualmente en ti y comprométete a su práctica diaria. Escoge también una nueva actitud que te gustaría desarrollar y practícala a partir de hoy. Y por último, selecciona una acción o tarea que te gustaría llevar a cabo. Cada una de estas tres cosas debe apuntar hacia tu visión (tu gran idea). Estás condicionándote  para alcanzarla y hacer realidad esa proyección de tu visión en el futuro. Recuerda: un pensamiento, una actitud y una acción. Me digo a mí mismo/a: me comprometo a llevarlo a cabo.

Poco a poco vuelve a abrir los ojos y comparte con el resto del grupo tus elecciones.

Aplica el compromiso de los 3 cada día y verás los resultados.