Within me: Cuidar

Siéntate en una silla con respaldo recto en un lugar tranquilo. Lleva a tu mente lo que consideras una «debilidad» tuya. Contemplarla como si fuera una persona diferente a ti. Pregunta qué está sintiendo y qué necesita y no está consiguiendo.

Cuando hayas mantenido una conversación con la «debilidad», imagina que eres responsable de su cuidado y visualiza que la ayudas a sanar. A continuación, aplica en tu propia vida esta solución basada en "cuidar" y, a ejemplo de Jesús, confía en que se pueden cambiar actitudes que pueden ser motivo de mejora.