WITHIN me: Mis orillas

En la dinámica del día de hoy vamos a llevar a cabo una visualización. Para ello nos colocamos en una posición de relajación; cerraremos los ojos y, acompañados por una suave música, imaginaremos que somos una pequeña barca. Esta barca irá navegando por diferentes instantes de nuestra vida, deteniéndose en aquellos momentos más significativos. Cada vez que la barca se detenga en una situación determinada, descubriremos qué sentimientos nos evoca ese momento vivido. Navegaremos con la barca hasta el momento actual en el que nos encontremos, lugar donde aparcaremos la barca y seguiremos viviendo experiencias. Josean Manzanos