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WITHIN me: Somos naturaleza


Somos naturaleza, formamos parte de ella y tenemos la necesidad de conectar con nuestro ser natural para ser y estar totalmente plenos. Hemos perdido esa parte tan importante de nosotros y hemos dado mucha más importancia a nuestro ser racional que al biológico, desconectando nuestro cuerpo (o tratándolo como un objeto que moldear y "tunear") de nuestra mente  y de nuestros sentimientos. Ser conscientes de que somos naturaleza y que en ella y por ella somos más auténticos, nos hace ser más responsables de nuestro entorno natural, de cuidarlo, gozarlo y sentirlo. Sería como convertirnos en "ecologistas emocionales". 

Cierra un momento los ojos y explora tus emociones, sensaciones y sentidos y disfruta de tu ser en la naturaleza, escuchando los sonidos que se adjuntan durante unos minutos. Déjate  llevar y conecta con lo más profundo de tu ser: escucha los latidos de tu corazón, observa tu respiración... porqué donde está tu atención ahí estás tu. Siéntete conectado con el mundo, con la vida, con la naturaleza y contigo mismo. 

Sonidos de fondo: https://youtu.be/7Ilu033ydSw

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