EMOCIONARIO: La frustración

¡Buenos días!

Hoy hablamos de la frustración, esa emoción que a veces aparece cuando no nos salen las cosas que queremos tal y como las habíamos planteado. El hombre del vídeo es un entrenador de tenis muy conocido, que se llama Toni Nadal, el tío del jugador de tenis Rafa Nadal.

• ¿Qué opinas de lo que ha dicho Toni?
• ¿Eres de los que están dispuestos a darse más oportunidades? ¿O de quiénes se rinden rápidamente?
• ¿Qué significa para ti fracasar? ¿Lo sientes como algo positivo o negativo? ¿Por qué?

Seas como seas, estate tranquilo, aprendes a aceptar las frustraciones poco a poco, siempre que no las ignores, afrontándolas, intentando averiguar por qué te has sentido así, qué sentimiento y qué emoción hay detrás de cada frustración. Y, finalmente, cuando lo entiendas, podrás aceptarlas y seguir adelante. No me cansaré de decírtelo: si ves que no puedes, pide ayuda, no estás solo ni sola, ¡hazte visible, comunícalo!

Que tengas un buen día.