WITHIN me: La respiración

 

¡Buenos días!

Frenar, tomar un momento para conectar con tus pensamientos, tus emociones y tu cuerpo es necesario. Quizás hacía mucho que no te ponías a meditar. Sé sincero contigo y responde: ¿te sientes mejor después de esos 5 minutitos de respiración? Deseo que así sea, y si no ha sido así, estate tranquilo/a, conectar con nuestro interior, a veces, da miedo o nos genera inseguridad porque no estamos acostumbrados. Pero ¿sabes qué? Dentro de ti, hay un tesoro único que es bueno descubrir: tú, la esencia de lo que eres, lo que te mueve y guía. Te invito a ir descubriéndolo.

Que tengas un buen día.