INTUICIONES: ¿Dónde estoy?

¡Buenos días!

Hoy vamos a empezar con un experimento social en directo. Sí, sí, con todos vosotros. Para ello necesito que os pongáis en situación:

Estás en casa, te sientas en el sofá, en la silla del ordenador o te estiras en la cama dispuesto a ver una serie o una película en tu plataforma preferida. Lo conectas todo y empiezas a verla.

¿Lo estáis visualizando? Pues ahí va la pregunta:

• ¿Dónde está tu móvil?
• Opción A: Lo he dejado por ahí tirado porque ahora mismo no lo necesito.
• Opción B: Cerca de mí, en mi bolsillo o ahí al lado, por si me escriben o cualquier cosa (¡nunca se sabe!).
• Opción C: En mi mano o encima de mí porque en un momento u otro voy a usarlo. Ya sabes, tengo que responder a mis fans, darle like a esa foto, consultar una noticia que he visto, ver esa notificación que me aparece; ¡anda mira!, ¡un nuevo reto en Tiktok!; ¿Ibai está en directo?; en fin, ¿qué hace el protagonista de la peli tan abrigado si hace nada estaba en la playa?

¿Y a qué viene todo esto? ¡Pues a que parece que Netflix se ha dado cuenta de ello! Aunque no sea una noticia oficial, el actor Matt Damon afirmó en un pódcast que Netflix está pidiendo a los directores si podrían repetir la trama varias veces durante la película o serie porque saben que muchos espectadores se distraen con el móvil y se pierden partes importantes de la historia.

Este dato curioso reafirma el hecho de que vivimos en una sociedad que nos empuja a estar siempre conectados, a recibir mensajes, notificaciones, contenido nuevo y un sinfín de estímulos constantes que nos entretienen de manera casi infinita. Me parece que lo importante en todo esto es aprender a darnos cuenta de cómo nos afecta. Si no paramos un momento, corremos el riesgo de dejar que esta hiperestimulación acapare toda nuestra atención, y entonces nos desconectamos de lo que pasa de verdad delante de nosotros: las personas, los momentos importantes, incluso nosotros mismos. Por eso es importante entrenar nuestra mirada y nuestros oídos: decidir cuándo prestar atención de verdad, cuándo bajar el volumen del ruido y estar presentes.

• ¿Podemos realmente estar 100% en dos sitios a la vez?
• ¿Por qué creéis que cada vez más gente no puede seguir una película o una serie sin tener el móvil en la mano?
• Y a ti, ¿qué te dice esta noticia de Matt Damon?, ¿te sientes identificado/a?
• ¿Sientes que el mundo virtual te absorbe o puede absorberte?, ¿o lo tienes bajo control?

Hoy la invitación es sencilla pero exigente: tomar conciencia de la cantidad de estímulos que recibimos cada día y atrevernos a elegir dónde poner nuestra atención. ¿Qué crees que pasaría si bajaras un poco más el volumen del ruido virtual, del móvil, de las prisas…? ¿Te haría eso estar más presente? Te invito a descubrir cómo ese silencio puede afectar positivamente en tu relación con los demás y contigo, y, cómo, sin darte cuenta, también se abre un espacio para tener un diálogo con ese Dios que siempre te espera en silencio. ¿Lo pondrás en práctica?

Que tengas un buen día.