Gabrielistas 1xDÍA

Averina, 17 años, vive en Indonesia. Después de escapar de una inundación a una edad temprana, se dio cuenta de los problemas ambientales y empezó a luchar por la justicia en varios frentes. Ella participa activamente en la Campaña de los mil millones de árboles y ha sido elegida para representar a Indonesia en varias conferencias internacionales sobre medio ambiente en Japón, Indonesia y Corea del Sur. Averina hizo una película corta llamada "Amistad por la paz", para combatir el acoso y aumentar la autoestima entre los niños y adolescentes. Creó la Fundación Indonesia Sehat (Indonesia Healthy Foundation) para involucrar a estudiantes de primaria de la capital del país, Yakarta, en las aldeas remotas de la región de East Nusa Tenggara. Ella cree en el poder colectivo de los jóvenes, alentando a sus compañeros a participar activamente en el voluntariado y en la lucha por los derechos de los niños. Ella ha formado un equipo de 25 jóvenes, altamente motivado...

Observa tu respiración, pero sin querer cambiarla. Simplemente, fija tu atención en sus dos movimientos básicos: la inspiración y la espiración. Toma conciencia de si inspiras por la nariz o por la boca. En estado de quietud, respirar por la nariz es habitual. También puedes percatarte del frescor y el calor que desprende el aire de tu nariz. En esta secuencia, visualizar los dos polos básicos de la función respiratoria −la plenitud y el vacío− también te ayudará. Tras la inspiración, llega la plenitud y, tras la espiración, el vacío. Detente a considerar estos cuatro momentos, como no acostumbras a hacerlo en tu día a día. Pronunciar la palabra de cada parte de la secuencia puede ayudarte:   inspirar—> plenitud,   espirar —>vacío. Y volver a empezar. Observar tu respiración te arraiga al aquí y al ahora, lugar y momento en los que descubrir el presente como regalo de Dios para ti. D. Guindulain

En una pequeña ciudad hubo una vez un cuento vacío. Tenía un aspecto excelente, y una decoración impresionante, pero todas sus hojas estaban en blanco. Niños y mayores lo miraban con ilusión, pero al descubrir que no guardaba historia alguna, lo abandonaban en cualquier lugar. No muy lejos de allí, un precioso tintero seguía lleno de tinta desde que, hacía ya años, su dueño lo dejara olvidado en una esquina. Tintero y cuento lamentaban su mala suerte, y en eso gastaban sus días. Quiso el azar que una de las veces que el cuento fue abandonado, acabara junto al tintero. Ambos compartieron sus desgracias durante días y días, y así hubieran seguido años, de no haber caído a su lado una elegante pluma de cisne, que en un descuido se había soltado en pleno vuelo. Aquella era la primera vez que la pluma se sentía sola y abandonada, y lloró profundamente, acompañada por el cuento y el tintero, que se sumaron a sus quejas con la facilidad de quien llevaba años lamentándose d...

Llegaban al final de la cena. Habían permanecido todo el rato en silencio, pero en ese momento el sabio dijo a su joven seguidor: - ¿Te das cuenta de la cantidad de cosas que observamos? La televisión nos pone delante cantidad de miserias: crisis, corrupción, guerras, hambre, catástrofes … Nos indignamos. Sí, pero hemos de ser sinceros no pasamos de una indignación temporal. Al poco rato nos olvidamos de todo. Corremos el riesgo de convertirnos en espectadores de la vida. Empezó a recoger los platos y añadió: - Sin embargo, si en este momento llamaran a la puerta para des ah uciarnos y no tuviéramos donde dormir, nada para comer …, o veríamos todo de manera muy distinta. Pasaríamos de espectadores a implicados. Miró a los ojos del joven seguidor y dijo: - Sin embargo, hay personas, que sin estar desahuciadas , dejan de ser espectadoras y se comprometen, se implican. Teresa de Calcuta, Vicente Ferrer, Casaldáliga, Viqui Molins, el Hno. Adriano, el Pare Manel … y tantas pers...

El mundo está ahí, lleno de dolor, de injusticia. Pero también lleno de gente que quiere cambiar, que quiere hacer algo por los demás y lo hace. La lista es interminable…, pero falta tu nombre. ¿Cuánto más vas a esperar para estampar tu firma? ¿Cuánto tiempo tiene que pasar para que tú hagas algo? ¿Qué cosas son las que te distraen de salvar la parte de mundo que te toca? Merece la pena que te pares a pensar realmente tus razones. A lo mejor son excusas para no moverte. Espabila. Es el tiempo. Es la hora. Es ahora el momento de dejar de hablar de “más necesitados”, para hablar del cambio de las condiciones sociales, para hablar de medidas que permitan la igualdad, para hablar de exigencia a los poderes públicos para que estos inviertan el dinero de forma adecuada y encaminada a crear más justicia, y es el momento de hablar de ayuda, de solidaridad pero desde el respeto que supone entender que el otro es igual en derechos, en deberes, en capacidades y, sobre todo, en dignidad. ...

¡So, so, so, somos lo que somos! (bis) Mira hermano, aquí somos los que estamos Y aunque hacemos lo que podemos No aprendemos, no avanzamos El mundo se hace pequeño Y la vida nos sigue pesando. La Tierra enferma, y tú con ella, Bro Mira, el hombre arrasa con todo lo que le dio Digo "paz", "verdad", "justicia", "libertad", Digo "amor", "respeto", "conciencia", "dignidad" Mira, somos lo que somos, no lo que queremos. Patrones, esclavos, humanos, imperfectos. Somos raza, cultura, humanidad ¡So, so, so, somos lo que somos! Saca la mentira pa' fuera de tu vida El amor es el camino que cambie tu destino Que cambie la dirección que abra tu corazón Esta calle sí tiene salida, libérate y respira. Calma, tú tienes la palabra La fuerza de la vida reside en la esperanza Reside en la energía que brota de tu alma En tu mente positiva, no tengas miedo Avanza, libérate y respira. El can...

Más de 25.000 desapariciones forzadas y más de 100.000 violentas. Así, en frío, estos son los números que arrastra México desde el inicio de la llamada 'guerra contra el narco' que, en 2006, inauguró el expresidente Felipe Calderón. Es, según Human Rights Watch, la crisis humanitaria más grave de América Latina. Los y las más débiles son las principales víctimas de la violencia y, en especial, los migrantes en tránsito hacia los Estados Unidos. El padre Pedro Pantoja es miembro de la "Casa del Migrante", un albergue que ha acogido a más de 50.000 personas y que ofrece techo, servicio sanitario, jurídico y atención psicológica y humanitaria. Pantoja ha denunciado activamente la implicación de las autoridades en el negocio del secuestro de inmigrantes, lo que le ha valido ser amenazado de muerte. El Instituto for Policiy Studies (Washington) y el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (Conapred) han reconocido la lucha del sacerdote en la defensa de los Der...

Siéntate cómodamente, procura que los pies toquen el suelo, y ponlos en forma paralela: pon también las palmas de las manos sobre los muslos. Puedes cerrar los ojos. A partir de este momento, céntrate en tu respiración, pero no la cambies, simplemente analízala. Observa tu respiración y mantenla… date cuenta de que tomar aire no te exige trabajo… date cuenta de que tomas aire y te relajas. Ahora imagina que la vida es un río. La mayoría de la gente no se aleja de la orilla, temerosa de soltarse y arriesgarse a ser arrastrada por la corriente. En un determinado momento, todos debemos estar dispuestos a soltarnos, confiando en que el río nos lleve sanos y salvos. Si es así, es porque hemos aprendido a «dejarnos llevar por la corriente», y esa sensación es maravillosa. En cuanto nos acostumbramos al fluir de la corriente, podemos mirar hacia delante y marcarnos nuestro propio curso, sorteando los obstáculos, adentrándonos por los canales y brazos del río que prefiramos,...

Cuando Jesús quiere que los que escuchan presten atención, utiliza una curiosa expresión: "mirad lo que os digo" (Lc 18,8). Y nos preguntamos: "¿mirar lo que nos dice? ¿No le corresponde al oído oír las palabras y no a la vista? ". Pero ya entendemos que Jesús quiere que captemos el mensaje más allá de los sonidos, con todos los sentidos, con todo el cuerpo y con toda el alma. Sólo así puede transformarnos. Abrirse a la palabra es silenciar los ruidos que la enmascaran. El silencio no es ausencia de vida sino anuncio de la palabra que Dios tiene para ti ahora. Por eso, ahora cierra los ojos y haz silencio. El silencio que deja que el otro hable. Un silencio que espera y no tiene prisa. Como un pescador que tira la caña esperando pacientemente o un peregrino que espera que pare de llover para retomar el camino. Escucha los sonidos de fuera: los más llamativos y los que suelen pasar desapercibidos. Escucha los sonidos de dentro de ti: los latidos del corazón, el fl...

Cierta vez, un hombre pidió a Dios una flor y una mariposa. Pero Dios le dio un cactus. Y una oruga. El hombre se quedó triste, pues no entendió por qué su pedido llegó equivocado. Luego pensó: - Con tanta gente que atender…- y decidió no hacer nada. Pasado un tiempo, el hombre fue a verificar el pedido que dejó olvidado. Para su sorpresa, del espinoso cactus había nacido la más bella de las flores. Y la horrible oruga se transformó en una bellísima mariposa. La mariposa se transfigura y cambia, las apariencias engañan y dentro de cada uno de nosotros hay una mirada de mariposa, que revela cómo somos, cómo miramos. En este tiempo de Cuaresma queremos vernos en positivo y transformar nuestro corazón. No será fácil, pero queremos intentarlo.

¿Cuántos rostros se transformarían con solo que tú decidieras hacer algo? Nos dijeron que nada se puede cambiar..., que todo lo que podemos hacer no es más que un granito de arena en el desierto..., que no merece la pena el esfuerzo para tan poco beneficio. ¡Y nosotros nos lo creímos! Pues no es verdad. Dios nos dice "¡Hago nuevas todas las cosas!" Dios es capaz de transformarlo todo. Pero quiere hacerlo contigo. ¿Te imaginas lo que cambiaría si tú decidieras hacer algo? Solo lo sabrás cuando cambies, cuando dejes tu desidia y rompas la tela de la pereza. Haz la prueba. No tardarás en darte cuenta de que el mundo empezará a estar un poquito más transfigurado. Hermanos, seguid mi ejemplo s  y fijaos también en quienes viven según el ejemplo que os hemos dado.  Pablo a los filipenses 3, 17 Tiempo de Cuaresma, tiempo de conversión para acercarme a un modo de vivir más comprometido; tiempo de ayuno para mirar alrededor de una manera más amplia, aceptando que lo qu...

Llueve, ven llueve sobre mí Llueve, ven llueve sobre mí Llueve, ven llueve sobre mí Llueve, ven llueve sobre mí Quiero estar en las aguas De tu presencia Y Refrescarme dentro de ti He venido sediento Y tan solo anhelo Saciarme de ti Mojarse es dejarse empapar por el Evangelio, es luchar para instaurar el Reino de Dios en este mundo, es buscar un mundo mejor. Quien lucha por la justicia, aquel que comparte lo que tiene, quien da la propia vida por los demás... hace fructificar los talentos recibidos. Dios nos empapa, nos llama a arriesgarnos…  ¿Estamos dispuestos a ello?

En octubre de 2015, el médico palestino Essam Daod recibió un correo electrónico en el que se pedían médicos voluntarios que hablaran árabe para participar en una misión humanitaria en Grecia. En noviembre , Essam, cirujano y psiquiatra, y su mujer María, abogada, aterrizaron en Lesbos. Así nació Humanity Crew, una ONG que proporciona ayuda de urgencia a los refugiados que llegan a las costas griegas. Una ayuda que va más allá de las necesidades físicas. Psicólogos y trabajadores sociales de habla árabe forman parte del equipo de Humanity Crew. "Nadie les hablaba ni los abrazaba ni les preguntaba: ¿cómo te sientes?", s eñala Essam. Ver el vídeo sobre Humanity Crew      https://vimeo.com/188115636 Este es un claro ejemplo de compromiso directo con el más necesitado que debería interpelarnos a ayudar a las personas que nos rodean y, en especial, a los excluidos y a los más necesitados. ¿ Eres capaz de detectarlos en tu entorno cercano? ¿ En tu clase?

Ayuda en acción, Ecologistas en acción , I deas en acción, Acción contra el hambre, A cción para el desarrollo y la igualdad, A cción por un mundo mejor... Todas estas organizaciones y muchas más que tienen la palaba “acción” en su nombre tienen una cosa en común : abordan valores como la cooperación, la solidaridad, la ayuda desinteresada y el altruismo.  Hoy, os presentamos una de ellas con un mensaje muy potente: E N UN MUNDO CON ALIMENTOS PARA TODOS, ES INACEPTABLE QUE 795 MILLONES DE PERSONAS SIGAN VIVIENDO CON HAMBRE. HA LLEGADO EL MOMENTO, PORQUE SOMOS LA GENERACIÓN QUE PUEDE Y SABE CÓMO ACABAR CON EL HAMBRE. E s A cción contra el hambre , que tiene por objetivo s alvar vidas eliminando el hambre a través de la prevención, la detección y el tratamiento de la desnutrición. La lucha contra el hambre es una lucha internacional que requiere una visión global y el trabajo coordinado de muchas mujeres y hombres en todos los rincones del planeta. Cuando ...

Siéntate cómodamente, en silencio, los ojos cerrados y céntrate en tu respiración tranquila y relajada. Ahora elige algún tipo de pensamiento que te gustaría tener habitualmente en ti y comprométete a su práctica diaria. Escoge también una nueva actitud que te gustaría desarrollar y practícala a partir de hoy. Y por último, selecciona una acción o tarea que te gustaría llevar a cabo. Cada una de estas tres cosas debe apuntar hacia tu visión (tu gran idea). Estás condicionándote  para alcanzarla y hacer realidad esa proyección de tu visión en el futuro. Recuerda: un pensamiento, una actitud y una acción. Me digo a mí mismo/a: me comprometo a llevarlo a cabo. Poco a poco vuelve a abrir los ojos y comparte con el resto del grupo tus elecciones. Aplica el compromiso de los 3 cada día y verás los resultados.

Un sabio le propuso un acertijo a su seguidor: - Haciendo equilibrios sobre un tronco, cinco ranitas son arrastradas por el río hacia una caudalosa cascada, hacia una muerte segura, hacia un cruel destino. Al pasar cerca de la orilla, tres de ellas deciden saltar... ¿Cuántas de nuestras protagonistas conseguirán salvarse? El seguidor le contestó: - Tres El anciano, sonriendo, replicó: - La respuesta correcta, con los datos que tenemos, es: ¡Ninguna! Decidir saltar no es saltar. Encontrar la salida no es salir. Planear no es hacer. Para modificar una realidad, sea interna o externa, se necesita intención, evaluación, decisión, pasión y, muy especialmente, se necesita que en el final aparezca nuestra acción. La acción, la intervención, es imprescindible. (Adaptació n . Jorge B ucay) El compromiso es un acto, no una palabra. Jean- Paul Sartre

Todos tenemos cualidades. Unos tienen más y otros menos, pero esto no tiene importancia. Lo que importa es hacerlas fructificar. Los talentos se nos han dado para compartirlos, no para guardarlos y esconderlos. Y esto se hace viviendo una vida con sentido, una vida de entrega a los demás. No podemos quedarnos encerrados en nosotros mismos. No vale mirarnos a nosotros y aislarnos de los demás. Nuestra vida es para vivirla con los demás. Entregados a nuestra familia, a nuestros compañeros, a toda la sociedad. En nuestra sociedad corremos el riesgo de, al ver los problemas e injusticias del mundo, tener miedo y encerrarnos en nosotros mismos. Buscar a solas nuestra felicidad. Es la forma más segura de ser infelices. Se trata de actuar sin miedo. De entregarse de verdad. A veces, también hacemos daño por no actuar. Si vemos la injusticia, no podemos quedarnos quietos. hemos de actuar. Hay que desenterrar nuestros talentos para emplearlos en hacer un mundo mejor. Compartimos coment...

Acércate y sígueme, acepta el reto, atrévete, confía en mí y ya verás, qué fácil es dejarse llevar . No tienes nada que perder, tan solo anímate, levanta, salta del sofá, no te lo pienses más tan sólo paso y siéntelo, que el ritmo ya está en ti y vas perdiendo el control uooh.. Muévete sin más y siéntelo, no te quedes atrás, inténtalo Vamos, levanta, muévete y no pares, te traigo la clave pa´ser el que sabes, disfruta el momento y grítale al viento que eres el mejor con el mejor movimiento. Ahora muévete, que pase el tiempo y ven, te invito, sé tú mismo y dale al cuerpo ritmo.    Estribillo Haz lo que quieras, motívate, mueve los brazos, gira tus pies, da media vuelta, un paso atrás y ya lo ves, no puedes parar. No tienes nada que perder, no te dejes vencer, activa tu energía y sal, siente la intensidad, no te relajes, ponte en pie y escucha en tu interior tu cuerpo entrando en acción uooh..  Estribillo Bailándolo, viviéndolo, mu...

Everybody’s got to live together All the people got to understand So, love your neighbo u r Like you love your brother Come on and join the band Well, all you need is love and understanding Ring the bell and let the people know We’re so happy and we’re celebratin g Come on and let your feelings show Love is all, well love is all, Love is all, can’t you hear the call Oh, love is all you need Love is all you need at the Butterfly Ball Ain’t you happy that we’re all together At the ball in nature’s countryside And although we’re wearing different faces Nobody wants to hide Love is all and all is love and It’s easy, yes it’s so easy At the Butterfly Ball where love is all And it’s so easy All you need is love and understanding Hey, ring the bell and let the people know We’re so happy and we’re celebratin g Let your feelings show Feliz tú, joven, cuando crees en la locura de cambiar este mundo de guerras, violencias, desigualdades, opresiones, manipulaci...

Víctor Ochen (1981) creció en un campo de desplazados en el norte de una Uganda en guerra. Los enfrentamientos armados entre los rebeldes de Lord 's Resistance Army (LRA), liderados por Joseph Kony, y el ejército eran una constante. Muchos compañeros de su generación se enrolaban en las filas d el ejército o bien eran secuestrados por LRA y usados ​​como combatientes o esclavos sexuales. De joven , Ochen se convenció de que, para salir de la espiral de violencia, la vía militar no era la solución. Mientras trabajaba haciendo carbón o limpiando, su mente estaba focalizada en los estudios. Fue presentador de una radio local y más tarde abogado. El contacto con las víctimas del conflicto le llev ó a buscar recursos y fundó en 2005 el African Youth Initiative Network (AYINET). La ONG tiene como objetivo promover la cultura de la paz y dar apoyo a las jóvenes víctimas de abusos sexuales y a los niños mutilados por la guerra, pero también a aquellos que fueron obligados a cometer atro...