Brota de mí
En el día de hoy vamos a llevar a cabo una dinámica en la que trataremos de aprender a detectar qué brota de nuestra mente. Para ello dedicaremos un momento personal e individual a identificar aquellos pensamientos que brotan en nuestra mente, tanto los negativos como los positivos. Podemos cerrar los ojos e identificarlos durante unos minutos. Finalmente podemos expresar en voz alta estos sentimientos con el grupo. Adap. B.I. Josean Manzanos
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