La felicidad
Relájate y escucha la propia respiración; nota como el aire entra lentamente por la nariz y sale suavemente por la boca; cierra los ojos libremente. Evoca una situación, momento o día en que te hayas sentido muy feliz: qué hacías, con quién estabas, dónde estabas, qué te provocaba este sentimiento…
(Al cabo de un par de minutos) Vuelve a escuchar la respiración y abre los ojos poco a poco. Expresa en http://sg1pordia.blogspot.com/ tu gratitud hacia las situaciones y personas que te hacen feliz:: “Doy gracias por tener una familia que me cuida…”
Yo en el día de hoy doy gracias a Dios porque me permite tener salud y con ella poder disfrutar de dar clases a primera hora a 2ºPMAR del colegio San Gabriel (Madrid)
ResponderEliminarSara 2°B Madrid.
ResponderEliminarEsta relajación me ha ayudado mucho
Doy gracias a dios por tener la familia q tengo y por todo los amigos y la felicidad q tengo
ResponderEliminarMe hizo el día feliz
ResponderEliminarNosotros damos gracias a Dios por tenernos el uno al otro (att:2Pmar)
ResponderEliminarDoy gracias a mi familia por seguir conmigo
ResponderEliminarGracias por trabajar en la mejor profesión del mundo con los mejores alumnos/as del mundo
ResponderEliminarPreciosa reflexión y de gran ayuda. Soy nueva en 1º de Bachillerato. Intentaré publicar cada semana. SG Aranda.
ResponderEliminar