Gabrielistas 1xDÍA

En el día de hoy practicaremos una forma de respirar que consiste en detener dos segundos la respiración entre inspiración y la espiración; se trata de hacer una pausa en medio del coger y expulsar el aire. Para ello nos colocaremos sentados, con la espalda recta, y comenzaremos a inspirar profundamente hasta llegar a un momento en el que mantendremos el aire en nuestro cuerpo quieto. Lo mantendremos así unos segundos (aprox. 2 o 3) y a continuación, lo expulsaremos lentamente hacia el exterior. Repetiremos la dinámica varias veces de forma que seamos conscientes de nuestra respiración y de las pausas que hacemos en ella.  J. Manzanos

Es curioso como cierta inercia a la hora de consumir nos lleva a aceptar las condiciones más insospechadas: comisiones inaceptables, exigencia de tarjetas cuando el usuario no las pide para sacar dinero, llamadas al número personal para ofertar un cambio de compañía, el uso de tus datos propios por querer entrar en una red a relacionarte con otros… Y ya nadie puede vivir sin datos o wifi, sencillamente no es posible. Nuestra obediencia a las multinacionales es casi un voto solemne. En cambio, consumir es una de las pocas armas que tenemos los ciudadanos. Podemos boicotear un producto o empresa si no estamos de acuerdo con sus actividades o principios. El lavado de imagen que las mismas compañías se hacen es multimillonario, pero hoy día sí sabemos algo de lo que ocurre: un mar de plástico en medio del océano, unas minas de coltán sin regulación al amparo de mercenarios, unas fábricas sin condiciones dignas para sus trabajadores, intermediarios que se cobran más de lo que deben… Por ell

Hoy en día, los influencers son modelos de vida para los jóvenes. Recientemente ha sido beatificado Carlo Acutis (1991-2006), a quien se le conocía también como “el influencer de Dios”. Si un influencer puede convertirse en beato, ¿los santos pueden convertirse en influencers? Los santos eran personas increíbles que, a veces, hacían cosas un poco extrañas o inalcanzables. Ninguno eligió el don destacable que le fue dado y, además, se inclinaban por usar ese don para algo más que para ellos mismos: eran auténticos influencers. Hoy recordamos a Montfort, nuestro particular influencer, que no persigue likes, que fue una persona normal como tú y como yo, pero que, gracias a su forma de vivir la fe, se convirtió en “top ten”. En la actualidad, trescientos años después de su muerte, los Misioneros montfortianos, las Hijas de la Sabiduría, los Hermanos de San Gabriel y miles de laicos, son los followers que beben de la fuente espiritual de san Luis María de Montfort. Como él, reservan un luga

https://youtu.be/0y0TOU1pe40 Dasia Taylor es una joven de 17 años de Iowa (EE.UU.) que ha logrado diseñar suturas que cambian de color cuando la herida se infecta. Su idea se basa en el tinte de remolacha, pues buscaba suturas que cambiaran de color al detectar infecciones y que fueran económicas para que pudieran utilizarse en los países más desfavorecidos.  Dasia asegura que esta idea surgió después de descubrir suturas especiales que son capaces de detectar cambios en las heridas y sincronizar los datos con un teléfono inteligente. Sin embargo, muchos pacientes que necesitan esta tecnología "no podrían pagarla". Entonces, decidió desarrollar una alternativa más asequible que estuviera disponible para personas que provienen de países de bajos ingresos. Para la adolescente, la principal motivación detrás del estudio siempre ha sido el deseo de ayudar a las personas de países en vías de desarrollo, donde las infecciones en el sitio quirúrgico son más comunes y están asociadas

Ampliar la imagen y comentarla con el texto https://pastoralsj.org/images/articulos/consumismo2.jpg Mientras más vacío está el corazón de la persona, más necesita objetos para comprar, poseer y consumir. En este contexto, no parece posible que alguien acepte que la realidad le marque límites. Tampoco existe en ese horizonte un verdadero bien común. Si tal tipo de sujeto es el que tiende a predominar en una sociedad, las normas solo serán respetadas en la medida en que no contradigan las propias necesidades. Por eso, no pensemos solo en la posibilidad de terribles fenómenos climáticos o en grandes desastres naturales, sino también en catástrofes derivadas de crisis sociales, porque la obsesión por un estilo de vida consumista, sobre todo cuando solo unos pocos puedan sostenerlo, solo podrá provocar violencia y destrucción recíproca. Laudato Si’ 204

https://youtu.be/nT0Xd2d1Qo4 El 23 de abril es un día simbólico para la literatura mundial, ya que ese día de 1616 fallecieron Miguel de Cervantes, William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega. Los libros son la ventana al mundo durante el COVID-19. Ahora más que nunca, debemos aprovechar el poder de los libros para combatir el aislamiento, reforzar los lazos entre las personas y ampliar nuestros horizontes, al mismo tiempo que estimulamos nuestras mentes y nuestra creatividad. Para saber más: https://historia.nationalgeographic.com.es/a/por-que-dia-libro-se-celebra-23-abril_12611 Sabías que…  La Biblia ha sido el libro más universal y vendido en todo el mundo. Su influencia ha sido incuestionable y hoy sigue siendo uno de los más importantes e influyentes en el planeta entero.

Restaurar nuestra Tierra (ampliar la imagen) La Madre Tierra claramente nos pide que actuemos. Los océanos se llenan de plásticos y se vuelven más ácidos. El calor extremo, los incendios forestales y las inundaciones, así como una temporada de huracanes en el Atlántico que ha batido récords, han afectado a millones de personas. Ahora nos enfrentamos al COVID -19, una pandemia sanitaria mundial con una fuerte relación con la salud de nuestro ecosistema. Recordemos hoy más que nunca, en este Día Internacional de la Madre Tierra, que necesitamos un cambio hacia una economía más sostenible que funcione tanto para las personas como para el planeta. Promovamos la armonía con la naturaleza y la Tierra. ¡Únete al movimiento mundial para restaurar la madre Tierra! Actúa ahora https://www.un.org/es/actnow Canción dedicada a la Tierra: Cuídala. Luis Guitarra https://youtu.be/IBW15TOvqVE Bonita imagen, la armonía del ser humano con la creación. Armonía que es al tiempo respeto, aprovechamiento (pe

https://youtu.be/3reehka-m0g “En un mundo ideal, no necesitaríamos tener un Equipo de Atletas Refugiados en los Juegos Olímpicos. Pero, desafortunadamente, las razones por las que creamos un Equipo Olímpico de Refugiados antes de los Juegos Olímpicos de Río 2016 persisten”.  “Esta es la continuación de un emocionante viaje humano y olímpico, y, para los refugiados, un recordatorio de que no los hemos olvidado”. Thomas Bach, presidente del COI.

Se cuenta que dos cazadores se adentraron en el bosque para poner trampas. Al día siguiente, vieron conseguido su objetivo: la red estaba llena de pichones que volaban intentando escapar. Cada cazador hizo un comentario: –¡Qué desperdicio de animales! ¡Todo se va en pluma! –¿Cómo conseguiremos venderlos? Los alimentaremos bien unos cuantos días para que engorden. Les dieron grano en abundancia y los pichones comían a pedir de boca. Solo uno se negó. Los otros cada día engordaban, mientras que aquel adelgazaba. Adelgazó tanto que, en un último esfuerzo, consiguió atravesar la malla y emprender el vuelo: era libre y había mostrado el camino a sus incrédulos compañeros.  ¡Cuántos alimentos engañosos que se intentan inyectar, sobre todo en niños y jóvenes, para conseguir aprovecharse de ellos como mercancía de usar y tirar! El bombardeo constante de mensajes consumistas y competitivos nos arrastran hacia una espiral sin fin: trabajar más para comprar o consumir más y, cada vez, en unas con

https://youtu.be/b5h6ie-bRJc?list=PL88D33D34A498DFE2 Este corto animado es una impresión de un sueño infectado por una marca comercial que todos ya conocemos... “La pregunta no es: ¿cuántos anuncios vemos? La verdadera pregunta sería: ¿qué tenemos que hacer para no ver anuncios? Y la respuesta es: vete a dormir" (James B. Twitchell) Vemos anuncios todo el tiempo en todas partes. Se han vuelto parte de nuestra vida. Mientras algunos intentan evitar ver anuncios comerciales, la publicidad sigue encontrando nuevas formas de alcanzarnos. Aunque no pueden alcanzarnos cuando dormimos. Nuestros sueños son el último lugar seguro y libre de anuncios, al parecer. Pero ¿qué pasa cuando los anunciantes tienen la posibilidad de entrar en nuestros sueños? Basado en recientes avances en ciencia y tecnología cerebral, esto puede ser posible en un futuro próximo. Hoy no estaría de más explorar la vuelta a una austeridad vital que sea, también, una forma de libertad y de justicia. Se impone una mir

Vídeo: https://youtu.be/SH4rrnIfcKw  Duración 7:45 ¿Cómo puedo conmemorar este día contra la esclavitud infantil? No podemos dejar pasar por alto esta terrible realidad que afecta a millones de niños en el mundo. Por eso es importante que cada uno de nosotros alce su voz para denunciar esta situación. Utiliza las redes sociales para dejar algún mensaje para que los gobiernos, empresas y organismos internacionales se enfoquen en atender este tema de manera urgente. Puedes crear algún grupo de reflexión y diálogo sobre el tema y por qué no, puedes realizar actividades de lecturas para los pequeños de la casa y subirlas a tus redes sociales para demostrar la importancia que tiene una infancia feliz. Recuerda colocar en tus mensajes la etiqueta #DiaMundialcontralaEsclavitudInfantil Si yo no pido tanto ¡Si yo no pido tanto! Amor es lo que pido. Briznas de amor para esta sed del mundo, tan grande y tan sumisa. Un diminuto amor, pero constante, que dé su mano al que su mano tienda, que limpi

Ampliar la imagen  https://s3.amazonaws.com/arc-wordpress-client-uploads/infobae-wp/wp-content/uploads/2019/04/03173451/Collages-Ugur-Gallen-15.jpg Fíjate en el contraste. Una propuesta rotunda, por real. Las manos de los niños no deberían dedicarse a coser balones, ni a pegar suelas, ni a amasar ladrillos, ni a cargar piedras, ni a... Las manos de los niños deberían aprender a escribir, a jugar, a acariciar con las mismas caricias recibidas. Pero la realidad es que son millones y millones de niños y niñas los que trabajan en nuestro mundo, en muchas ocasiones en situaciones de explotación y miseria. No es justo. No es legal. Y a veces aquí (en los "aquí" acomodados del mundo), nos empeñamos en hacer problema de verdaderas bobadas. Creados en tu semejanza, vamos completando tu imagen cuando compartimos tus dones y buscamos el caminar juntos. Haznos capaces de acoger la diferencia como don y riqueza de tu presencia creadora.

https://youtu.be/F8ZKz-Ag9Oo “La vida, en este momento en el que estamos, nos está dando la posibilidad de revisarnos. De ver cómo veníamos, dónde estamos parados y adónde queremos ir. Y en este mirar, prestar atención a las cosas importantes, a esas que estaban ahí todo el tiempo, al alcance de la mano, y darles el valor que se merecen. “Amanece” es una oportunidad de vivir, es darle valor al tiempo, es darle valor a la libertad. Cada día que pasa y cada día que el sol sale y amanece, es una nueva posibilidad que se presenta. Está en nosotros aprovecharla”. Diego Torres Con cada amanecer, Dios nos regala la oportunidad de comenzar de nuevo nuestro día. De dejar atrás las cosas que ya pasaron, y emprender optimistas las que están por llegar.

Hace unos meses me dieron un truco para regar unos bambús que tengo en la terraza de casa. Se trata de llenar de agua de grifo una tina o jarra y, antes de regar las plantas, dejarla un rato aireando para que se le vaya el cloro y demás compuestos que se utilizan para su potabilización. Esta mañana, preparando el agua para airear antes de regar, me vino la idea de que quizás, en la vida, tenemos que recuperar la necesidad de tomar “aire” antes de dar una respuesta inmediata y de reaccionar automáticamente. Y ese “aire” que necesitamos nos lo puede dar el estilo de Jesús, del Evangelio, que nos ayuda a que ante situaciones del día a día que nos cuestan o nos desesperan, podamos vivir con el "aire" de la misericordia, de la paciencia, de la compasión, de la generosidad... y qué mejor tiempo para esta invitación que este tiempo de Pascua. ¡Adelante! Agus Couto Picos

https://youtu.be/0LKExhAxQZg ¿Cómo es el voluntariado joven de Cáritas? ¿Qué es lo que hacen? ¿Cómo lo viven? Los voluntarios en Cáritas son un elemento esencial de nuestra identidad. Hoy queremos mostraros los testimonios de algunos jóvenes que se han decidido a ser parte de nosotros. Muchas gracias a ellos y a todas las personas voluntarias de nuestra institución.  En Cáritas, las personas voluntarias constituyen el pilar básico e insustituible de su acción, pues, como señala el propio Modelo de Acción Social, «el voluntariado de los que colaboran con Cáritas es la realización del compromiso comunitario, fraterno, solidario y con los últimos». El voluntariado de Cáritas, según nuestro modelo de acción, «acompaña, promueve, soporta, potencia, posibilita, dinamiza, detecta, valora a la persona y dice sin palabras que se puede contar con ella; pero no suple». https://www.caritas.es/caritas-memoria-2019-el-poder-de-cada-persona/?gclid=Cj0KCQjwsLWDBhCmARIsAPSL3_0psvaf_sStEG2-OVybKdnUkRlMY

Los elefantes africanos soportan desde hace décadas una persecución implacable de la caza furtiva por el marfil de sus colmillos, a lo que se suma la pérdida de hábitat debida principalmente al cambio del suelo para usos agrícolas. Esto ha llevado a una “disminución a gran escala” de su población en todo el continente. Así, la de los elefantes de bosque se ha reducido en más del 86% en 31 años y la de los de la sabana africana en, al menos, un 60% en los últimos 50 años, indica la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), la autoridad mundial sobre la situación de las especies. Según su último informe, en 2016 estimaron que quedaban 415.000 elefantes entre las dos poblaciones. Laudato si’  35. Cuando se analiza el impacto ambiental de algún emprendimiento, se suele atender a los efectos en el suelo, en el agua y en el aire, pero no siempre se incluye un estudio cuidadoso sobre el impacto en la biodiversidad, como si la pérdida de algunas especies o de grupos ani

https://youtu.be/9ABE7c0B_gM El corto tiene que ver con la identidad y la comprensión de los conceptos del bien y del mal. Embry es una adolescente, como otra cualquiera, que debe hacer frente a sus propias decisiones. Mientras espera al autobús, se le presenta la oportunidad de poder asistir a una fiesta en la que no admiten menores de edad. Durante el proceso, sus dos guardianes, el ángel Ava y el demonio Mal, que actúan como su conciencia, reñirán por ayudar a la joven a tomar una decisión final. ¿Quién ganará la batalla? Jesús nos ayuda a seguir nuestro camino. Nuestro camino es único, las personas somos únicas y tenemos que dejar nuestra huella en el mundo. Jesús, gracias por la libertad que tengo para decidir lo que debo hacer en cada momento. Y por tu compañía siempre que tengo que tomar decisiones importantes.

Nuestro mundo es desigual. Como ha destacado COVID-19, algunas personas pueden vivir una vida más saludable y tienen un mejor acceso a los servicios de salud que otras debido, en su totalidad, a las condiciones en las que nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen. COVID-19 ha afectado duramente a todos los países, pero su impacto ha sido más severo en aquellas comunidades que ya eran vulnerables, que están más expuestas a la enfermedad, que tienen menos probabilidades de tener acceso a servicios de atención médica de calidad y más probabilidades de experimentar consecuencias adversas como resultado de las medidas implementadas para contener la pandemia. Esto no solo es injusto: se puede prevenir. Es por eso por lo que pedimos a los líderes que garanticen que todos tengan condiciones de vida y de trabajo propicias para la buena salud. Al mismo tiempo, instamos a los líderes a monitorear las inequidades en salud y a garantizar que todas las personas puedan acceder a servicios de salud d

Un menú completo por un euro es el recurso solidario al que acuden muchos universitarios en Francia que han perdido sus empleos informales debido a las medidas contra la pandemia y sus consecuencias económicas. Tras las protestas de enero, en las que los estudiantes denunciaban su precariedad económica, pero también emocional por no poder ir a clase en persona y ver a sus compañeros, el Gobierno decidió que los comedores universitarios ofrecieran comida a un euro para los más necesitados.  Pero también surgieron otras iniciativas privadas, como el restaurante parisino Le Reflet, en la zona de moda de Le Marais, donde "se ha puesto en marcha toda una cadena de solidaridad", gracias a proveedores y donantes, explica a EFE el responsable del local, Olivier Vellutini. Más aún porque este restaurante es un proyecto social y tiene entre su personal a jóvenes con síndrome de Down a los que ofrece formación en hostelería. Ahora, esta solidaridad se extiende, todos los jueves y vierne

Celebrar aunque no haya motivo suficiente, aunque, fuera, la vida siga amenazando de muerte y los golpes sufridos sigan doliendo, y las heridas padecidas sigan sangrando. Dejar que la experiencia del Dios vivo llegue a los niveles más hondos y despierte, allá en lo profundo, alegrías enterradas, entregas aún pendientes y nombres por los que aún seguir luchando. @pastoralsj