En un estado de reposo, sea sentado o caminando lentamente, toma consciencia de todo tu ser gracias al aire que inspiras y espiras. Imagina que se abre una gran pantalla ante ti, en la que visualizarás el relato que te propongo a continuación. Te imaginas avanzando por un camino por donde es agradable pasar. Consideras el horizonte ante ti, los árboles, los murmullos que oyes, los pájaros… Notas conexión entre tu estado de ánimo y el entorno. Sin más, vienen a tu conciencia tres palabras. Esta consciencia es tan fuerte que olvidas cualquier otra expresión verbal fuera de estas tres palabras. Tomas consciencia de que ellas son las más importantes para ti, para tu plenitud. De un modo distendido, piensa en estas tres palabras, que son las más significativas de tu vocabulario. Tu camino continua con este estado de ánimo, conectado con lo que te rodea y disfrutando de tus tres palabras.
D. Guindulain
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