Gabrielistas 1xDÍA

Parar No poner precio al tiempo. Sentarse a la sombra, que la semilla sembrada igual crece. Ir de paseo sin mapa. Perder los minutos sin querer recuperarlos. Reír con ganas. Llorar sin amargor. Cantar sin eco. Orar sin convenio, con deseo. Charlotear, o hablar de dentro Cuidar la imaginación y recorrer en ella el mundo. Recostarse, y aquietar para alzarse nuevo.   José M. R. Olaizola

Durante el curso nos instalamos, con mayor o menor disposición, en la vivencia de lo cotidiano; por contraste, el tiempo de verano puede traer variación, novedad, alternativas, oportunidades de hacer cosas distintas, visitar lugares menos habituales, encontrar a personas nuevas…Pero lo cierto es que el cambio de actividad, de rutinas, de ritmos y tal vez incluso de preocupaciones nos brinda una oportunidad grande. El estudiante, por unas semanas, aparca los libros. Los horarios se suavizan. El profesor descansa de sus alumnos (y viceversa). Y al abrirse a espacios nuevos surge la posibilidad de recuperar la atención por las  cosas que normalmente están arrinconadas por la prisa, la urgencia o la tarea. En este contexto, le pido a Dios que me ayude, en mi verano, a dejarme cautivar por las cosas importantes. Que me deje dedicar tiempos de calidad a los míos. Que me acompañe la risa profunda, y el descanso verdaderamente lo sea. Le pido a Dios que venga conmigo en este tiempo, como compa

El verano puede ser un tiempo para volver la vista atrás y hacer balance del año, comenzando siempre por dar gracias. Este tiempo que ahora comenzamos nos lleva de la mano a un ritmo distinto. El comienzo puede ser para parar y descansar , recuperar horas de sueño y, sobre todo, recuperar una mirada que vaya más allá de lo inmediato. Esa mirada que nos ayuda a fijarnos en lo bueno de nuestra vida, en tanto bien recibido este año y a lo largo de nuestra vida. El verano es también tiempo de profundidad . En ese bucear en lo profundo puede ayudarnos la contemplación de la naturaleza. La playa con sus atardeceres, el monte con tanta variedad de vida, el campo que prepara sus frutos para la cosecha… nos hablan de la presencia misteriosa de Dios en su creación. El verano, si lo vivimos con generosidad, puede ser también tiempo para los reencuentros. Podemos recuperar relaciones con amigos o familiares que las prisas del año han ido erosionando. Una buena conversación por la mañana o por la

Una hormiga vivía plácidamente en una montaña de azúcar. Otra hormiga vivía cerca de allí, en un montículo de sal. La hormiga que vivía en la montaña de azúcar vivía feliz, porque disfrutaba de un alimento muy dulce, mientras que la hormiga que vivía en la montaña de sal, siempre tenía una terrible sed después de comer. Un día, la hormiga de la montaña de azúcar se acercó a la montaña de sal: – ¡Hola, amiga!- le dijo. – ¡Hola!- contestó extrañada la hormiga del montículo de sal- ¡Que bueno ver otra hormiga por aquí! Comenzaba a sentirme muy sola… – Pues vivo muy cerca de aquí, en una montaña de azúcar. – ¿Azúcar? ¿Y eso qué es?- preguntó extrañada la hormiga de la sal. – ¿Nunca probaste el azúcar? ¡Te va a encantar! Si quieres, ven mañana a verme y te dejaré probar el azúcar. – ¡Me parece una idea fantástica!- contestó intrigada la hormiga de la montaña de sal. Al día siguiente, la hormiga del montículo de sal decidió aceptar la invitación de su vecina. Pero antes de partir, pensó en l

El derecho de las mujeres a heredar la tierra de sus maridos sigue negándose en más de 100 países por causa de leyes y prácticas discriminatorias. Casi un tercio del empleo de las mujeres en todo el mundo está en la agricultura. Un tercio de la población  femenina mundial tiene una exposición alta o muy alta a las sequías. La desertificación, la degradación de la tierra y la sequía afectan de manera desproporcionada a mujeres y niñas. Mañana se celebra el Día de lucha contra la Desertificación y la Sequía 2023 que pondrá el foco mundial en los derechos de las mujeres a la tierra #HerLand.

Dilema de hoy Te da miedo ir de paquete en la moto de Ramón porque siempre corre mucho. Posibles respuestas No voy a ir de ninguna manera. Mientras me lleve, da igual.  Él nunca me haría daño. Subo pero le pido que no corra. Hay límites de velocidad y se lo recuerdo; si no acepta no subo. No es seguro para ninguno de los dos. Busco otro transporte para los dos. Comprobamos resultados Es drástico pero seguro, aunque te guíe el miedo más que la razón.  Vale, pero igual te lleva y no llegáis nunca al destino, tal como corre. A veces ese deseo de ganar siempre puede llevarte a perder. Analiza bien las cosas.   Seguramente no, al menos conscientemente, pero sus actos te están diciendo algo que no puedes ignorar. Fiarte tan al 100% de tus amigos puede no ser una decisión demasiado inteligente.  Está bien, aunque dependes de que te haga caso y cumpla… y sigue existiendo riesgo, pero es una forma correcta de afrontarlo.  Sí, pero que existan normas no implica que todos las cumplan, aunque a ti

  Normalmente funcionamos en modo "automático" haciendo y haciendo cosas, la mayoría de las cuales son actos reflejos de nuestras creencias y las hacemos sin prestar atención, de modo que, en muchas ocasiones, reaccionamos de forma poco adecuada ante las circunstancias.  Realizar este tipo de práctica mindfulness es importante, en primer lugar, para ponernos en contacto con nuestro cuerpo, algo que olvidamos con frecuencia, lo cual es maravilloso porque es una forma de cuidar de él, simplemente atendiéndolo y escuchándolo. 

Al terminar etapas, o ciclos, o cursos, como que parece natural el echar la vista atrás y pensar: «¿qué ha pasado?» «¿Cómo ha sido todo?» «¿Se cumplieron mis expectativas?» «¿En qué he acertado, y en qué he podido equivocarme?»… Es necesario que nuestras miradas atrás no se conviertan en una evaluación de objetivos puramente formal. Aunque haya muchas cosas pequeñas que revisar, lo más importante es valorar las cosas que, en mi vida, van suponiendo la entrada de la humanidad a borbotones (la propia y la ajena). Y, mucho antes de evaluar o planificar, previo a todo análisis riguroso, es justo dar un tiempo al agradecimiento. En este contexto, puedo dedicar un tiempo a ir recorriendo los nombres, los rostros, las historias que se han ido cruzando con la mía en el curso que termina. Y, ante todo, le doy gracias a Dios: por lo que han aportado, por lo que han enseñado, por lo compartido, por lo buscado, por lo encontrado y lo que aún sigue pendiente; por los sueños y por las presencias; po

  Cambiar el mundo es canción de Alejandro Lerner que nos habla de dar una perspectiva distinta a todo lo que hoy nos preocupa y conmueve, pero que puede convertirse en una oportunidad para cambiar nuestra relación con el planeta y con nuestros hermanos de la tierra. Cambiar el Mundo, refleja el sentimiento de millones de personas que piensan en un futuro distinto para nuestro mundo. Cambiar el Mundo es posible si cambiamos nuestra mirada del mundo.  Precisamente, hoy que se celebra el Día Mundial contra el trabajo infantil y recordando que el día 20 se celebra Día mundial del refugiado, tiene mucho sentido exigir un cambio del mundo. Pero no te olvides que el cambio empieza por ti.  Ya no hay judío ni griego, esclavo ni libre, hombre ni mujer: todos sois uno solo en Jesucristo. Ga 3, 28

Un grupo de pescadores notó que la red que habían echado al agua pesaba mucho. Llenos de alegría (pues pensaban que estaba repleta de peces), comenzaron a cantar y a bailar, y hasta celebraron una pequeña fiesta. Pero al recoger la red, vieron con tristeza que no eran peces, sino piedras. Entonces, comenzaron a lamentarse y a llorar. Sentían rabia, no tanto por las piedras que encontraron en la red, sino por lo que habían esperado encontrar y no encontraron. Sin embargo, uno de los pescadores, el más viejo de todos, no lloraba, ni maldecía, sino que les dijo: – Dejad ya la tristeza y el enfado. No sirve de nada. Sabed que la alegría tiene como hermana a la tristeza. Y así también vivimos buenos momentos, también debemos vivirlos malos de vez en cuando. Según nos cuenta esta historia, ‘Los pescadores y las piedras’, no se trata de ser conformistas con la vida, sino de aceptar las ‘estocadas’ que nos lleguen con positivismo. La vida no es un camino de rosas: cuanto antes entendamos que l

Hoy se celebra el Día Mundial de los océanos El océano cubre más del 70% del planeta. Es nuestra fuente de vida y sustento de la humanidad y de todos los demás organismos de la tierra. Prueba de ello es que el océano produce al menos el 50% del oxígeno del planeta, alberga la mayor parte de la biodiversidad de la tierra y es la principal fuente de proteínas para más de mil millones de personas en todo el mundo. Además resulta clave para nuestra economía, ya que se estima que, para 2030, habrá en torno a 40 millones de trabajadores en todo el sector relacionado con los oceános. Sin embargo, a pesar de todos sus beneficios, necesita más apoyo que nunca. Con el 90% de las grandes especies marítimas de peces mermadas y el 50% de los arrecifes de coral destruidos por la contaminación, estamos extrayendo más del océano de lo que se puede reponer. Debemos trabajar juntos para crear un nuevo equilibrio en el que no agotemos todo lo que este nos ofrece, sino que restauremos su vitalidad y le de

Si algo recuerdo de mi adolescencia es la dificultad que tenía para hacer frente a la frustración y digerir correctamente mis tropiezos. Cuando no alcanzaba lo que pretendía surgía en mí la aflicción, el enfado o el impulso de abandonar aquello que me había propuesto. Podía pasarme días en bucle, enfadada con el mundo y con los que me rodeaban, intentando dominar mi ira o buscando culpables a mis malas decisiones. Los adultos que me acompañaban me explicaban la necesidad de analizar todo aquello que me pasaba con tranquilidad, pero a mí me costaba mucho hacerles caso. Tolerar la frustración significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que se encuentran en el camino diario con optimismo e intentar buscar soluciones. Aprender a adaptarse a los cambios, aceptar que no siempre vamos a ganar y solicitar ayuda cuando lo necesitemos sin que eso afecte nuestra autoestima. Superar los obstáculos con responsabilidad, inteligencia y determinación. La vida no es perfecta y tampoco

Culpa al karma cuando algo se te escape de las manos. Algo tiene que haber. El Gran Arquitecto. El Club Bildelberg y los illuminati. La Fuerza, la energía, Hogwarts, la Magia Antigua y los dragones. Jesucristo, Buda, Allah… Cada día más opciones encima de la mesa. Occidente nunca ha tenido más cosas a mano y sin embargo nunca ha tenido las cosas menos claras. Las guerras de religión ya son cosas del pasado o de lugares muy remotos y exóticos, y creer se ha convertido en algo tan contracultural como irrelevante para el conjunto de la sociedad. Ya nadie pregunta en qué crees y cómo; ni siquiera a muchos les parece importar en qué se diferencia la vida de un creyente de la de quien se dice ateo o agnóstico. El debate religioso es muchas veces casi folclórico y las expresiones religiosas son, otras muchas, una realidad privada. Y, sin embargo, hay una tónica que se repite: según un estudio de la Universidad de Kent recogido por el diario The Times, más del 70% de los ateos y más del 90% de

Hoy, Día Mundial del Medio Ambiente, se nos recuerda que toda acción que tome la ciudadanía contra la contaminación por plásticos suma al movimiento mundial. Estas acciones ciudadanas impulsan a gobiernos y empresas a implementar medidas concretas frente a la contaminación plástica. Es hora de acelerar la acción y la transición hacia una economía circular. Es hora de lograr un mundo #SinContaminaciónPorPlásticos. Únete a las celebraciones por el Día Mundial del Medio Ambiente 2023 este 5 de junio. Puedes hacerlo con estas frases del medio ambiente cortas que puedes colgar en las redes sociales: Cuidar el medio ambiente es nuestra responsabilidad compartida. ¡Actuemos hoy para un futuro sostenible! En este Día Mundial del Medio Ambiente, recordemos que cada pequeña acción cuenta. ¡Juntos, podemos marcar la diferencia! La Madre Tierra nos necesita y nosotros la necesitamos a ella. ¡Unámonos en este Día Mundial del Medio Ambiente para protegerla!

  Gracias por el pasado. He crecido rodeado de personas que me han dado todo su cariño. Si hoy puedo decir que soy capaz de querer es porque ellas me han enseñado. Algunas de las más importantes ya no están, y aunque las echo mucho de menos y me encantaría poder tener con ellas todas las conversaciones pendientes que he ido guardando a medida que la vida se ha ido abriendo paso. Gracias por el presente. Tengo cada día un plato en la mesa y una familia con la que sentarme en ella. Tengo una agenda llena de personas que sé que no dudan en decir sí ante cualquier contratiempo, ante cualquier urgencia, ante cualquier proyecto, por inverosímil que sea. Tengo la posibilidad de estudiar y con quien estar en esas horas que a veces se hacen interminables.  Gracias por el futuro. Aunque no sepa lo que haya por delante. Aunque sea cada día más consciente de mis torpezas. Aunque se desdibuje el horizonte a ratos. Aunque de vez en cuando no me guste y no esté de acuerdo con lo que veo. Aunque la im

Coca-Cola produce 120.000 millones de botellas de plástico de usar y desechar al año, y el 99 % de los plásticos se fabrican con combustibles fósiles, lo que agrava la crisis del plástico y del clima. La cantidad de estas botellas que terminan en la basura es tan grande, que la empresa fue nombrada como la mayor contaminadora de plástico del mundo por la organización Break Free From Plastic. Es un problema que la isla de Samoa, en el Pacífico, comienza a transitar, ya que Coca-Cola cambió sus botellas de vidrio reutilizables por botellas de plástico a principios de este año. El programa Panorama, de la BBC, revisó el historial de envases de la empresa y analizó sus promesas para resolver el problema del plástico y cuáles han sido los resultados. Uno de los buenos ejemplos viene precisamente de Brasil, donde Coca-Cola está utilizando botellas de plástico más resistentes y retornables. Pero, ¿es suficiente? No, claro que no. La mejor manera para que Coca-Cola enfrente su huella plástica