Gabrielistas 1xDÍA

  Este cortometraje trata sobre un joven atrapado en una rutina diaria donde cada día es muy similar al anterior. No hay felicidad, satisfacción ni amor en su vida debido a esa rutina de días, semanas, meses e incluso años. La rutina toma forma de un extraño monstruo que crece día a día. Sus brazos y piernas se están alargando y la vista se está volviendo más amenazante. La inmutabilidad de la vida del joven hace que el monstruo crezca rápidamente cada día de su vida. El monstruo siempre está al lado del hombre cansado y no lo deja ni un solo momento. Aún más, esta rutina ha empezado a controlar su vida y ahora es demasiado tarde, no hay posibilidad de cambiar nada... Todos nosotros probablemente hemos tenido ese tipo de días de rutina. Depende de nuestra paciencia, fuerza y decisiones si queremos resistir el efecto de este problema y cambiar algo en nuestras vidas.

  Recordar es necesario. Sin embargo, hay un peligro, que es el de quedar atrapado por algunos episodios de ese pasado. Ya sea por bonitos, o por horribles (que de todo hay).   A veces vuelves sin cesar a aquella vivencia que te marcó y querrías revivir, pero sabes que no puedes. La memoria se convierte en un laberinto cuando la nostalgia, lejos de ser una mirada agradecida y evocadora, se convierte en cadena que no nos permite pasar página. ¿Qué hacer para salir de ese laberinto? Hay cuatro actitudes igualmente necesarias. Aceptar. Agradecer. Aprender. Y seguir. Quizás lo más duro, pero lo más necesario, sea aceptar. Aceptar que el pasado no se puede cambiar, pero tampoco se puede apresar. No es que lo hayamos perdido, forma parte de nuestro equipaje. Pero debemos saber ponerlo en su sitio. También es fundamental saber agradecer lo bonito, o reconocer lo que hay de derrota y equivocación, y tanto éxitos como fracasos, aciertos como errores, saber convertirlos en escuela. Pero lo que n

Comenzamos el camino del Adviento, Durante la primera semana se nos propone mirar y SENTIR.   El adviento inicia el año litúrgico de los cristianos y la primera palabra es SENTIR. Mirad lo que está ocurriendo a nuestro planeta, lo que está sucediendo en el mundo, lo que acontece en nuestro país, en nuestra provincia y ciudad, en mi barrio, en mi familia, en mí mismo. Y sentir para considerar mío lo que pasa y dejarme afectar; para sentirme cerca, implicado y responsable; para transformar lo que está a mi alcance. Sentir para distinguir, para discernir, para elegir.  Se nos invita a ser "sintientes" de los acontecimientos, a tratar de percibir lo que asoma, a oler los aromas que despuntan. En esta época de fragilidad, incertidumbres, miedos… ¿Cómo es mi mirada? ¿Qué veo cerca de mí? ¿Qué siento?

La campaña ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres es una iniciativa plurianual que tiene por objetivo prevenir y eliminar la violencia contra las mujeres y las niñas en todo el mundo. Está coordinada por ONU Mujeres e insta a Gobiernos, a la sociedad civil, a organizaciones de mujeres, a jóvenes, al sector privado, a medios de comunicación y a todo el sistema de las Naciones Unidas a que unan sus fuerzas para atender la pandemia de violencia contra las mujeres y las niñas.  El tema global para el año 2022 en la campaña 16 Días de activismo contra la violencia de género, que se celebra del 25 de noviembre al 10 de diciembre, es “¡ÚNETE! Activismo para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas”. La violencia contra las mujeres y las niñas sigue siendo la violación a los derechos humanos más generalizada en todo el mundo y, según las estimaciones, afecta a una de cada tres mujeres. Esta es una cifra que no ha tenido grandes cambios en la última década. Según

Hoy te propongo sentirte como el mar. Las olas llegan y se marchan. Pruébalo mañana: cuando camines, o estés contemplando la naturaleza tranquilamente, sé consciente de la respiración oceánica. ¿En qué consiste? Haz cómo has hecho hasta ahora: inspira muy lentamente por la nariz y expira muy lentamente por la nariz. Al hacerlo, haz una pequeña oclusión en la glotis produciendo el ruido de las olas del mar. Hazlo muy suave sin forzar. ¿Suena como el mar? Imítalo. Imagina que sientes con este respirar tu mar de fondo, lo que recibes, que viene a ti ya la vez, lo que das, que se marcha... Eres mar. Pruébalo. Es una respiración que te lleva a ese paisaje de mar que tú te imagines. Es una respiración tonificante. Hazla durante el día, no por la noche. ¡Adelante! ¡Cuídate!

Dilema de hoy Inés me explica que van a venir a la salida de clase unos chicos de otro barrio que venden muy baratos unos móviles muy chulos. Yo sospecho que son robados. Posibles respuesta ¿Por qué no? Si no los compro yo, lo hará otro. Si van mis amigos, me apunto aunque solo sea a mirar. No voy, pienso en la persona a la que le han robado el móvil, no estará muy contento… No voy. Si no hubiera mercado para los objetos robados, no habría robos. No participaré en este “juego” que daña a mucha gente: personas, comerciantes, empresas... Comprobamos resultados Tú mides las cosas según tu interés y entonces las justificas, y eso moralmente no es muy aceptable, sólo responde a un segundo nivel de individualismo que hay que superar.  Dependes de tus amigos, de sus expectativas, de la necesidad de cumplir con lo que mande la integración en el grupo y eres presa fácil de la presión de grupo. Tienes que dejar salir tus propias ideas y emociones, tu valoración y criterio.  Bueno, bueno, no es m

Qué suerte que, justo cuando el mundo nos aprieta, podemos lanzarnos en los brazos de aquellos amigos que están ahí siempre. Qué suerte que, cuando estamos inestables, podemos contar con esa ayuda que escucha, apoya y acompaña. Aunque quizá, no se trata de tener suerte, sino de cuidar. Es que cuando empezamos una amistad o una relación firmamos una especie de contrato imaginario o no escrito en el que optamos por estar “cuando el mundo aprieta”. En ese contrato vienen escritas cosas como un abrazo que dure para siempre o minutos que serán legados para toda la vida. Ojalá seamos capaces de ser conscientes de lo afortunados que somos teniendo amistades que aprietan cuando más hace falta. Diego Torrecilla, @pastoralsj

Ayer se celebró el Día Mundial de la Infancia.  UNICEF señala que el racismo y la discriminación ejercida contra los niños y las niñas por su origen étnico, su idioma y su religión están muy extendidos en algunos países. En su nuevo informe Negación de los derechos . Los efectos de la discriminación sobre la infancia , muestra que estas prácticas afectan a la educación, salud, acceso al registro de nacimientos y a un sistema de justicia imparcial y equitativo, y pone de manifiesto las grandes disparidades que existen entre grupos étnicos y minorías. En el Día Mundial de la Infancia, y cada día, todos los niños y las niñas tienen derecho a sentirse incluidos, a recibir protección y a tener las mismas oportunidades para desarrollar todo su potencial. “Todos tenemos el poder de luchar contra la discriminación ejercida contra la infancia: en nuestros países, nuestras comunidades, nuestras escuelas, nuestros hogares y nuestros propios corazones", afirma Catherine Russell, directora de

Cada año, 12 millones de migrantes, entre ellos 7 millones de niños, cruzan las fronteras de África occidental y central en busca de un futuro mejor. La mayoría, 3 de cada 4, se quedan en el continente africano y son pocos los que se dirigen a Europa. El crecimiento exponencial de la población, el cambio climático, la desigualdad y los persistentes conflictos están empujando a cada vez más niños y jóvenes a emprender este peligroso viaje. Estas son las historias de 3 de ellos. Protagonistas directos o indirectos de la migración en África. Su situación no te dejará indiferente. Elisabeth huyó del conflicto en República Centroafricana hace 2 años. Se separó de su familia durante el viaje, aunque encontró refugio en una familia de acogida. Sin embargo, tuvo que pagar un alto precio: se comprometió con un hombre al que no conocía. "Sé que la educación es la única forma de alcanzar mis sueños". (13 años) La madre de Issaa murió hace 2 años en Níger. Poco después, el joven decidió

A veces se me va la vida interpretando, etiquetando, opinando… Tengo que tener una palabra para todo, una palabra definitiva, diferente, especial. Me descubro calificando a las personas, con adjetivos más o menos adecuados (y no siempre benévolos). Puedo ser a la vez fiscal y juez, y a menudo sin necesitar pruebas. Describo las situaciones, diserto sobre nuestra sociedad y no tengo empacho en catalogar al personal –todos encajamos bien en alguna categoría–. Y ojo, que como es importante tener cierta capacidad crítica (y si no estamos perdidos), pues es difícil salir de esta dinámica. Rápidamente inventario al personal por secciones: tibios, brillantes, frívolos, geniales, intensos, vagos, serenos o raros… y así hasta el infinito. Pero no todo pueden ser opiniones, etiquetas y juicios (o prejuicios). Porque hay que arrimar el hombro para levantar al afligido. Porque hay que abrazar al solitario que no tiene con quién pasar unas horas. Porque hay que amar al desvalido. Hay que cantar una

(Leer la reflexión observando la imagen e intentando reconocernos y reconocer a quienes, a veces, no "toleramos" suficientemente) El mundo sería un lugar mejor si todos fuésemos más tolerantes con el diferente, con el de otro país, con el de otra cultura, con el que habla otro idioma, con el que viste distinto o con el que tiene otras capacidades. Y no nos engañemos, a todos nosotros nos queda mucho camino por andar. En numerosas ocasiones, nuestra tolerancia acaba donde termina nuestra educación, nuestro conocimiento, nuestra zona de confort, y ahí empieza el miedo que no nos deja aceptar lo que no entendemos o lo que nos parece diferente: como es distinto, es malo. Un miedo que se transforma en rechazo y, en muchas ocasiones, lamentablemente, en crítica o ataque, incluso a los colectivos más vulnerables. La tolerancia implica respeto, empatía y solidaridad. Supone ser flexible, saber escuchar, saber observar y aceptar la diferencia como parte normal de nuestra vida: todos s

No es la palabra más de moda, precisamente. Sacrificio, sacrificar, nos remite a perder, a fracasar, a tener que dejar algo que nos gusta.  Es la paradoja de perder para ganar, de sacrificar por creer. A veces nos sucede que tenemos algo muy claro, y que nada nos detiene. Un proyecto, un ideal, una vocación. Contra viento y marea somos capaces de seguir adelante. Animados no en el aplauso o el reconocimiento sino en sabernos haciendo lo que tenemos que hacer. No sabríamos explicarlo más que como una luz que nos da la certeza de que estamos en el camino correcto. La fuerza que recibimos de vivir según las propias opciones da un sentido profundo a lo que hacemos y vivimos que relativiza lo que nos pueda suceder. No anestesiándonos, sino estimulándonos a seguir, a creer en aquello por lo que nos entregamos, a mantener el rumbo hacia nuestra auténtica felicidad.

La compasión es la pena que nos provoca  la desgracia de los demás. ¿A qué nos motiva la compasión? Nos motiva a ayudar a quien está sufriendo.  Puede ser un pariente o un desconocido.  Eso nos despierta  el deseo de abrazarlo para aliviar su tristeza.  Si un ser querido lo pasa mal y no lo  ayudamos, es muy probable que entremos  en el territorio del remordimiento «Hay dos clases de compasión. Una, la débil y sentimental, no es más que impaciencia del corazón por librarse lo antes posible de la embarazosa conmoción que padece ante la desgracia ajena, esa compasión no es compasión, es tan solo apartar instintivamente el dolor ajeno del propio espíritu. La otra, la única que cuenta... la compasión no sentimental, pero creativa, sabe lo que quiere y esta decidida a resistir, paciente y sufriente, hasta sus últimas fuerzas e incluso más allá. Solo cuando se llega hasta el final, hasta el más extremo y amargo final, solo cuando se tiene la gran paciencia, se puede ayudar a las personas. So

  Cada vez dedicamos menos tiempo a cocinar en los hogares, lo que explica el auge en los últimos años de los servicios de  food delivery , cuyo consumo se ha incrementado un 55% en los últimos 5 años.  Este modelo de negocio contribuye a la expansión de la  comida basura , caracterizada a menudo por un alto consumo de carne y alimentos procesados. También promueve la precariedad laboral, tal y como denuncian los colectivos de riders, y fomenta la pérdida de vínculos: comer solo, a cualquier hora, delante del ordenador, son prácticas cada vez más frecuentes. El reparto de comida a domicilio también contribuye a la crisis ecológica y climática, por el elevado empleo de combustibles fósiles que implican los desplazamientos y la inasumible cantidad de residuos plásticos que generan los envases. Es decir, este modelo va en contra de lo que necesitamos: una alimentación sana, que recupere las relaciones de proximidad y con una menor huella de carbono.

Otro objetivo del Pacto Educativo Global es la familia, que es la primera e indispensable educadora.  Hay un proverbio africano que dice: «Para educar un niño hace falta la tribu entera». Pero, ¿quién forma parte de esta tribu?. En primer lugar está la familia. Por ello, lo primero y más importante es que las familias tengan tiempo para «ser familias». ¿Cómo se consigue esto? Compartiendo todos los miembros de la familia, la importancia de la vida familiar; amándose y respetándose, dialogando ante los problemas y las diferencias, buscando siempre el bien del otro antes que el propio; etc., Y no nos olvidemos del tiempo en familia, que a veces es escaso. Para explicarnos las cosas que nos pasan, para reír y también para llorar, para abrazarse y para enfadarse, que al final todo es aprendizaje de vida.  De los otros miembros de "la tribu" hablaremos otro día.  El valor de la familia nace y se desarrolla cuando cada uno de sus miembros asume con responsabilidad y alegría el pape

Somos raíces, somos tronco pero también somos copa que mira al cielo, más allá de nuestro mundo más material. Te invito a adaptar la experiencia que te propongo. Cierra los ojos. Respira acompasadamente, conscientemente. Siempre por la nariz. Visualiza interiormente que miras la parte del árbol que eres tú, la más alta; la que despega. Una copa que sube hacia arriba, con muchas hojas y muchas ramas. No te pierdas detalle de todo la grandeza que representas. Mira el color de las hojas, la longitud de las ramas. ¿Entra la luz? ¿Qué altura mide el tronco? Disfruta de ese momento. Y ahora, ve más allá: envía tus semillas lo más lejos que puedas. Eres un árbol, no caminas, pero puedes hacer que la vida nazca más allá. Imagínatelo. Tu árbol produce semillas muy pequeñas. Quizás eres un chopo o un sauce y a través del viento eres capaz de enviar las semillas muy lejos. Quizás te ayuda algún pájaro, u otros animales. Eres vida, abundancia. La copa no termina en ti, comienza más allá de tus pro

  La historia cuenta que, en el siglo VIII los habitantes de la villa de Madrid que era cristianos escondieron a la virgen de la Almudena debido a una inminente invasión sarracena. Lo que hicieron estos cristianos fue esconder esta imagen en la muralla perimetral para evitar que sufriera daños o más bien que fuera robada por los invasores musulmanes.  En cualquier caso, la información histórica nos permite conocer que en 1083 se produjo la reconquista de la villa de Madrid por parte de las tropas cristianas. Fue entonces cuando el rey Alfonso VI, que conocía la historia de la Virgen de la Almudena, mandó buscar esta imagen que había sido escondida en la muralla. Sin embargo, fue imposible encontrarla Tal fue la obsesión de Alfonso VI con esta imagen que, durante la Reconquista, prometió que si conquistaba Toledo, haría todo lo posible para encontrar esta imagen perdida de la Virgen. Sería el 9 de noviembre de 1085 cuando se organizó una procesión para poder localizar esta talla. Fue en

  Dilema de hoy Sergio es uno de tus amigos y te pide hacer un trabajo en grupo contigo. Tú eres de esas personas que entregan siempre a tiempo pero sabes que Sergio no siempre cumple su parte y puede que se “cuelgue” a última hora… aunque puede que últimamente haya cambiado, no lo sabes. Posibles respuestas Le dices que no, que ya tienes grupo aunque no sea verdad. A ti no te la juega más, le dices que no con o sin explicación. Pongo las cartas sobre la mesa y le pido un compromiso. Vale, que participe. Distribuiremos bien las partes y calendario y el profe verá quién falla o no. Es una oportunidad para aprender a trabajar en equipo y a contar con quien trabaja más a bajo ritmo...veremos si lo logramos. Comprobamos resultados Te escudas en mentiras porque en el fondo no confías demasiado en que tu decisión sea muy limpia o solidaria, aunque es tu forma de sacarla adelante. Tú piensas en ti y en tus resultados y no te importa nada más. Está bien centrarte en tus estudios pero hay otras

¿Quién no ha andado un poco perdido en el camino? Cuando se inicia el viaje de la vida aún no sabemos bien qué equipajes tomar, el lugar de llegada aparece lleno de incertidumbres y se nos presentan muchas hojas de ruta alternativas. Lo que sí es seguro es que queremos hacer ese viaje con otros y que los amigos son lo más importante que tenemos. Buscar nuestra identidad y conectar con el mundo de nuestros sentimientos es una parte principal de ese viaje: «cavilando en lo que soy y lo que siento». Y es verdad que «no vale la pena andar por andar», aunque en algún momento de nuestra vida hayamos hechos recorridos perdidos, «que es mejor caminar pa ir creciendo» y que puedan desplegarse en nosotros todas las posibilidades latentes. Este crecimiento tiene un movimiento hacia afuera y tiene, también, un movimiento hacia el interior que es el que llena de belleza, de libertad y de sentido todo lo demás: «mirarme dentro y comprender…» Nos perderíamos mucho de nosotros mismos y de los otros si

Algunos dicen que la envidia y los celos son lo mismo. No es así, aunque ambas emociones van de la mano, mezclándose y avivándose mutuamente. Son parásitos que devoran tu alegría. No les interesa que a ti te vaya mejor, sino que al otro le vaya peor.  ¿Qué diferencias hay entre los celos y la envidia?  los celos te dificultan compartir aquello que consideras tuyo, como el amor de un ser querido. La envidia, en cambio, no nace de lo que tú tienes, sino de lo que el otro tiene: es la tristeza que sientes cuando alguien posee aquello que tú deseas. Piensa en la última vez que sentiste envidia o en la última que sentiste celos. ¿Eres capaz de distinguirlas?

Un pastor iba de camino al mercado para vender el trigo que había recogido de su cosecha. Como los sacos de trigo pesaban tanto, el hombre cogió su burro para cargarlos, pero era un animal muy lento, ya que estaba cojo de la pata derecha y era ciego del ojo izquierdo porqué unos niños le habían tirado una piedra. El burro andaba muy lento y antes de llegar a la ciudad, el hombre decidió descansar un momento. Dejó el burro atado en un árbol y se tumbó en la sombra para dormir un rato. Cuando se despertó, su burro había desaparecido, con toda la carga que el hombre tenía que vender. Desesperado salió al camino y se encontró con un niño. – Has visto pasar un burro por aquí – preguntó el hombre. – ¿Era un burro cojo de la pata derecha y ciego del ojo izquierdo que cargaba con un saco de trigo? – dijo el niño. – Sí, sí – contestó el hombre desesperado – ¿dónde lo has visto? – Ah no, no lo he visto – le aclaró el niño. – ¿Y si no lo has visto cómo es que saber cómo era?- dijo el viejo muy en

Con las festividades de Todos los Santos y difuntos, hemos entrado en el corazón del otoño, un momento para la reflexión serena, el recogimiento y la calma. El acortamiento del día y la llegada del frío favorecen el recogimiento, la calma, la meditación y en este marco de pausa llega el momento de recordar a los difuntos, los santos y los muertos. La paz otoñal que oscila entre el gris de los días de lluvia y la luminosidad de algunos mediodías es un buen momento para la reflexión serenada, para la lectura reposada y para la caminata tranquila. La naturaleza nos conduce hacia ese tiempo interior mientras el exterior reposa, se acorta la luz, el frío se hace presente, llovizna o el viento nos sacude. Por tanto, podemos sentir que es llegado el tiempo de mirar adentro y de tener presente que para que todo vuelva a brotar es necesario que las semillas estén enterradas y que el suelo se sazone de humedades. El ritmo de la naturaleza quizás nos invita a desprendernos de lo sobrante y a acer

A los santos nos los imaginamos dentro de un hábito o llevando una sotana. Ser santo asusta y, ya sé, parece que no es popular. Pero ser santo es aquello a lo que invita la fe, si se vive con coherencia y alegría. Querer ser como Jesús, en tu modo de amar, en lo que te apasiona hasta robarte las horas. Estar con él. Sin dejar de ser tú. Es más, siendo más tú que nunca. Libre. Viviendo como él y por él. Sin evitar los dilemas, pero sin tirar por la opción más sencilla: distraerse y dejar de buscar, evitar la dificultad y el dolor. Más bien apostar y entregarse. Y ver en su entrega, en su cruz, la tuya propia. En tus opciones, en tus decisiones, las pequeñas y las grandes, tenerle en cuenta a Él. Y a sus preferidos. En cómo ocupas el espacio y el tiempo, ser testigo de una esperanza. Que te saca más allá de estas coordenadas. Que te lleva a comunicarla. Que te lanza hasta el infinito. Y que te lleva a correr allá por donde Él te lleve…llevando, también, unas zapatillas de deporte. @pasto