WITHIN me: Las hojas de mi río

En el día de hoy, aprovechando que hemos estrenado el otoño, relacionaremos nuestros pensamientos con las hojas caídas que discurren por un río, de forma que este sea como nuestra propia mente que los sostiene. Para ello, nos colocaremos en una posición de relajación y con los ojos cerrados, y en silencio, iremos sintiendo cómo cada uno de los pensamientos que discurren por nuestra mente son hojas que discurren por un río. Se trata de soltar esos pensamientos que nos invaden en el fluir de nuestro río mental. Después de dedicar un espacio de tiempo al discurrir de nuestros pensamientos, compartiremos la experiencia vívida.                                                                                  BI. Josean Manzanos