CITAS: No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. Jorge Bucay
No se trata de buscar culpables sino de identificar cómo te sientes ante ciertas circunstancias y aceptar que eres tú, el que te sientes así por ello. Y empezar a gestionar tu rabia, tus celos, tu ira o tu tristeza, porque las respuestas no están fuera créeme, sino en ti.
¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Si tú no te haces cargo de tus emociones, quién lo hará? ¿Los otros? ¿La situación? ¿Cómo gestionas tus emociones?
Me siento mal no por mi por lo que pueda pensar mi madre sobre mi
ResponderEliminarCon calma con una gran paciencia que nos ayude a recapacitar los hechos .
ResponderEliminarNo nos dimos cuenta de la gravedad de esta situación.
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ResponderEliminarAntes no nos preocupaba tanto, ahora sentimos tristeza y pena cuando ocurre algún problema.
ResponderEliminarSi estamos de acuerdo con el texto. Te tienes que hacer tu cargo de tus propias emociones. Puedes hablar con alguien de confianza y contarte que te pasa para que te pueda ayudar.
ResponderEliminarPidiendo ayuda a algún adulto, porque son más mayores y saben más que nosotros
ResponderEliminarTenemos que recapacitar y darnos cuenta de los hechos provocados.
ResponderEliminarEstoy en dudas en esta respuesta 👋👋👋👋👋
ResponderEliminarHt
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