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WITHIN me: La cueva


La cueva
El invierno evoca y provoca el camino de consciencia de la detención. Toda la naturaleza duerme como si se hubiera confabulado en torno a la consigna del silencio. Los animales se inmovilizan, las plantes se protegen y los seres humanos se resguardan. “Detenerse” es “demorarse”; momento en el que la morada se encuentra dentro, en el interior.
En la dinámica de hoy vamos a realizar una actividad con el objetivo de detenernos en el silencio. El lugar  para poder desarrollar esta dinámica será una cueva, a la que nos dirigiremos en busca del silencio total. Una vez en ella, nos quedaremos escuchando nuestro respirar y dejándonos empapar por nuestro ritmo al respirar y por la silenciosa concavidad de la cueva en la que debe resonar nuestro aliento en total silencio. Después volveremos a un espacio abierto para compartir con el grupo la experiencia personal vivida en la cueva del silencio.
B.I. Josean Manzanos


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