Superhéroes
La dinámica de hoy trabaja la superación de temores y miedos, y lo hará a través de los superhéroes. En una posición de relajación, cerraremos los ojos y realizaremos un par de respiraciones profundas. En primer lugar, cada uno de nosotros deberá identificar cuáles son sus miedos y, una vez identificados, deberá identificar al superhéroe que lo lleva a superar cada uno de esos miedos. Finalmente, después de unos momentos de silencio, compartiremos con el grupo no solo los miedos personales, sino también los superhéroes que ayudarían a superarlos.
Adap. B.I. Josean Manzanos
Nuestro superhéroe seríamos nosotros mismos.
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