WITHIN me: Meditación de la corteza

Eres un árbol con unas raíces profundas, llenas de vida compartida, que se ensanchan a lo largo de tu palmo de tierra. Eres una persona arraigada.
Hoy te propongo la Meditación-visualización de la corteza.
Cierra los ojos. Cuando respires, imagínate que al inhalar, coges toda la Vida y cuando exhalas, la mujeres. Sé consciente de ese momento.
Entra en el bosque y contempla el árbol que tú eres.
Abre los brazos y palpa tu corteza. Abrázala.
Toca la base, el tronco que constituye tu vida ahora. Mira si el tacto es áspero.
Si hay algún nudo o una herida que se va...
Si hay musgo que comparte contigo muchos momentos.
Si el tronco crece vertical o de lado, pero va...
Fíjate en cada detalle. Eres tú ahora, viviendo.
Abraza ese tronco ya través de su corteza, toma el pulso de tu momento.
Toca la piel de lo que vives.
Al final agradece. Siempre agradece. Tanto lo que vives personalmente como lo que compartes con los demás.
¡Qué tronco! Adelante. ¡Crece muy alto!
Realiza unas respiraciones finales más profundas y poco a poco, ve abriendo los ojos.
Eres tus raíces, la fuerza de tu tronco, tu corteza.
Gracias por lo que eres.