WITHIN me: La respiración

Buenos días:

Como sabrás, este domingo recordamos a… ¡San Luis María! Al caer en festivo, algunos le recordaréis hoy en clase y otros el lunes. Sea como sea, hoy empezamos la jornada cogiendo fuerzas, frenando y haciendo una parada antes de celebrar el día de San Luis María. Hoy la calma, la encontraremos a través de la respiración, algo que hacemos instintivamente y que tanto bien nos hace cuando le dedicamos una especial atención. ¿No crees?

1. ¿Te gusta dedicar un tiempo para respirar conscientemente?
2. ¿Dedicas tiempo en tu día a día para frenar y tomar un respiro?

¿Sabías que San Luis María frenaba en muchos momentos de su vida para escuchar su voz y la de Dios? Se dedicaba tiempo para tomar decisiones importantes, recuperar la energía después de una misión muy dura o de una experiencia negativa. San Luis María, ayúdanos a saber frenar, a saber conectar de nuevo con nuestra respiración y con la vida, ayúdanos a saber dónde poner la mirada para ser mejores. Padre de Montfort, ruega por nosotros. Amén.

Que tengas un buen día.