hORAcine: Gratitude

¡Buenos días!

La frase final del vídeo es clara y valiente:

“I am happy because I’m grateful.

I choose to be grateful.

That gratitude allows me to be happy.”

No habla de una emoción pasajera, sino de una actitud que uno decide adoptar incluso cuando las cosas no son perfectas. La gratitud no cambia lo que vivimos, pero sí cambia la manera en la que lo miramos, y a veces ese pequeño giro basta para abrir espacio a la alegría.

• ¿Qué opinas de esta frase? ¿Alguna vez has experimentado lo que dice?
• ¿Qué personas, gestos o situaciones te ayudan a ser más agradecido/a?

Agradecer es reconocer que la vida no empieza ni termina en nosotros, que siempre recibimos más de lo que somos capaces de ver. La gratitud nos abre por dentro, nos hace disponibles y nos conecta con algo más grande que nuestro propio mundo. Y cuando uno se abre así, descubre una luz que sostiene, acompaña y da sentido incluso en los días más difíciles. ¿Por qué cosas estás agradecido hoy? ¿Y si empiezas a redactar una lista cada día? Quizá te des cuenta de la cantidad de cosas por las que puedes dar gracias. ¿Te animas a probar-lo?

Que tengas un buen día.